Mood Patterns: Mood Tracker

মুড প্যাটার্নস: উন্নত অফলাইন মুড ট্র্যাকার, জার্নাল এবং ডেটা অ্যানালিটিক্স

ডাউনলোড করার আগে অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন:

মুড প্যাটার্নস কোনো সাধারণ “স্মাইলি ফেস ট্যাপ করুন” ডায়েরি নয়। এটি একটি উন্নত, ১০০% অফলাইন মুড ট্র্যাকার এবং অ্যানালিটিক্স টুল, যা এমন ডেটা-নির্ভর ব্যক্তিদের জন্য তৈরি করা হয়েছে যারা তাদের দৈনন্দিন অভ্যাস এবং মানসিক সুস্থতার মধ্যে প্রকৃত পরিসংখ্যানগত সম্পর্ক খুঁজে বের করতে চান। যেহেতু এটি ইকোলজিক্যাল মোমেন্টারি অ্যাসেসমেন্ট (অভিজ্ঞতা স্যাম্পলিং) এবং কন্টিনিউয়াস বাইপোলার স্কেল ব্যবহার করে, তাই এটি শিখতে কিছুটা সময় লাগে। আপনি যদি একটি সাধারণ জার্নাল চান, তবে এই অ্যাপটি আপনার জন্য নয়। আপনি যদি সম্পূর্ণ গোপনীয়তার সাথে আপনার মানসিক প্যাটার্ন বোঝার জন্য একটি নির্ভরযোগ্য টুল চান, তবে পড়তে থাকুন।

কোনো বাধ্যতামূলক সাবস্ক্রিপশন নেই। ১০০% স্থানীয় গোপনীয়তা।

আপনার মেজাজ এবং স্বাস্থ্য সম্পর্কিত ডেটা অত্যন্ত ব্যক্তিগত। মুড প্যাটার্নস একটি কঠোর গোপনীয়তা-প্রথম কাঠামোর উপর নির্মিত:

• ইন্টারনেট অ্যাক্সেস নেই: অ্যাপটি ইন্টারনেটের জন্য কোনো অনুমতি চায় না বা এর অনুমতি গ্রহণ করে না। কোনো ব্যাকগ্রাউন্ড আপলোড নেই, কোনো ক্লাউড সিঙ্ক নেই, কোনো বিজ্ঞাপন নেই এবং কোনো ট্র্যাকিং নেই।

১০০% লোকাল স্টোরেজ: আপনার ডেটা কখনোই আপনার ডিভাইস থেকে বাইরে যায় না।

এনক্রিপ্টেড ও লকড: সমস্ত ডেটা ২৫৬-বিট AES এনক্রিপশন (SQLCipher) দ্বারা সুরক্ষিত এবং একটি ঐচ্ছিক পিন বা বায়োমেট্রিক অ্যাপ লক (ফিঙ্গারপ্রিন্ট) দ্বারা সুরক্ষিত।

স্বচ্ছ মূল্য নির্ধারণ: ব্যবহার বিনামূল্যে, আপগ্রেড করতে অর্থ প্রদান করুন

আমরা বিশ্বাস করি, আপনার টুলগুলোর মালিকানা আপনারই থাকা উচিত। কোর এক্সপেরিয়েন্স স্যাম্পলিং এবং মুড ট্র্যাকিং ফিচারগুলো সম্পূর্ণ বিনামূল্যে ব্যবহার করা যায়। যারা অ্যাডভান্সড অ্যানালিটিক্স এবং আনলিমিটেড কাস্টম স্কেল আনলক করতে চান, তাদের জন্য আমরা একটি স্বচ্ছ প্রো আপগ্রেড অফার করি: একটি স্বল্পমূল্যের মাসিক সাবস্ক্রিপশন অথবা এককালীন লাইফটাইম আনলকের মধ্যে থেকে বেছে নিন। শুধুমাত্র আপনার নিজের ডেটা অ্যাক্সেস করার জন্য আপনাকে কখনোই কোনো চিরস্থায়ী সাবস্ক্রিপশনে বাধ্য করা হবে না।

অভিজ্ঞতা স্যাম্পলিং (ইকোলজিক্যাল মোমেন্টারি অ্যাসেসমেন্ট)

দিনের শেষে লেখা চিরাচরিত ডায়েরিগুলো স্মৃতিবিভ্রাটের শিকার হয়—আমরা বেশিরভাগই সেরা বা চরম মুহূর্তগুলো মনে রাখি। মুড প্যাটার্নস অভিজ্ঞতা স্যাম্পলিং (মনস্তাত্ত্বিক গবেষণার একটি পদ্ধতি) ব্যবহার করে সারাদিন ধরে এলোমেলো বা নির্দিষ্ট বিরতিতে আপনাকে প্রশ্ন করে, যা আপনার প্রকৃত মানসিক অবস্থা এবং দৈনন্দিন রুটিনগুলো আপনাকে কীভাবে সত্যিই প্রভাবিত করে তা তুলে ধরে।

ডেটা উৎসাহীদের জন্য সূক্ষ্ম কাস্টমাইজেশন

নির্দিষ্ট ক্যাটাগরিতে সন্তুষ্ট থাকবেন না। আপনার জীবন অনন্য, এবং আপনার ট্র্যাকিং প্যারামিটারগুলোও সেরকম হওয়া উচিত:

• মানুষ, স্থান (ঐচ্ছিক GPS সহ), প্রাথমিক ও মাধ্যমিক কার্যকলাপ, বিভিন্ন বিষয়, ঘুম (ম্যানুয়ালি বা হেলথ কানেক্টের মাধ্যমে), ফোন/অ্যাপ ব্যবহার, ছবি, ইভেন্ট এবং একাধিক দিনের সময়কাল জুড়ে প্রেক্ষাপট ট্র্যাক করুন।

• ৩০টি পূর্বনির্ধারিত বাইপোলার মুড স্কেল ব্যবহার করুন অথবা ৫০টি পর্যন্ত সম্পূর্ণ কাস্টম, ব্যবহারকারী-সংজ্ঞায়িত স্কেল তৈরি করুন।

• মানসিক অবস্থার জন্য কাস্টম অ্যালার্ট সেট করুন এবং ব্যক্তিগত অ্যাফারমেশন শিডিউল করুন।

• জার্নালিংয়ের সমৃদ্ধ প্রেক্ষাপটের জন্য আপনার সার্ভেতে মার্কডাউন-ফরম্যাটের নোট এবং ছবি যোগ করুন।

গভীর বিশ্লেষণ, পিডিএফ রিপোর্ট এবং সিএসভি এক্সপোর্ট

আপনার দৈনন্দিন অভ্যাসগুলোকে কার্যকরী অন্তর্দৃষ্টিতে পরিণত করুন:

• ইন্টারেক্টিভ, জুমযোগ্য টাইম-সিরিজ চার্ট, সপ্তাহের দিন ও দিনের বিভিন্ন সময়ের প্রোফাইল এবং কোনো ঘটনার আগে/পরের তুলনার মাধ্যমে আপনার ডেটা অন্বেষণ করুন।

• আপনার অনুভূতি, ঘুম, স্ক্রিন টাইম এবং বাহ্যিক কারণগুলোর মধ্যে পরিসংখ্যানগত সম্পর্ক ও ক্রম আবিষ্কার করুন।

• সুসংগঠিত সাপ্তাহিক এবং এপিসোডভিত্তিক পিডিএফ রিপোর্ট তৈরি করুন, অথবা স্প্রেডশিটের (এক্সেল, আর, পাইথন) জন্য অপ্টিমাইজ করা কাঁচা সিএসভি ডেটা এক্সপোর্ট করুন, যাতে আপনি বা আপনার থেরাপিস্ট গভীর বহুমাত্রিক বিশ্লেষণ চালাতে পারেন।

আপনার ডেটার নিয়ন্ত্রণ নিন। আপনার প্যাটার্নগুলো আবিষ্কার করুন।