পেশী হোম ওয়ার্কআউট রুটিন, পেশী লাভ আপনার শরীরের রূপান্তর শুরু করুন
ওজন হ্রাস করুন এবং আরও ভাল, শক্তিশালী এবং দ্রুত পেতে পেশী তৈরি করুন, পেশী মনস্টার ওয়ার্কআউট প্ল্যানার আপনাকে কভার ওয়ার্কআউট প্ল্যানার পেয়েছে! আপনার সম্পূর্ণ সম্ভাবনা আনলক করুন, আপনার স্বপ্নের শরীরকে ভাস্কর্য করুন এবং একজন সত্যিকারের ক্যালিসথেনিক্স দানব হয়ে উঠুন!
পেশী মনস্টারের সাথে আপনি পাবেন
- আপনার পকেটে একটি ব্যক্তিগতকৃত ওয়ার্কআউট পরিকল্পনাকারী রাখুন
- আপনার শরীরের মূল ক্ষেত্রগুলির সুনির্দিষ্ট টার্গেট করার জন্য মাস্টার 300+ ফিটনেস চালনা
- পূর্ণ-শরীরের ব্যায়ামের মাধ্যমে শক্তিশালী এবং আরও নমনীয় হন
- আমাদের অল-ইন-ওয়ান ফিটনেস অ্যাপের সাথে ফিট হন
পেশী মনস্টার হল আপনার ভার্চুয়াল ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, আপনাকে বিভিন্ন ক্যালিসথেনিক্স ব্যায়াম এবং রুটিনের মাধ্যমে গাইড করে, যা আপনার ফিটনেস লেভেল এবং লক্ষ্যগুলির জন্য তৈরি। আপনি একজন শিক্ষানবিস বা একজন উন্নত ক্যালিসথেনিক্স অনুশীলনকারী হোক না কেন, এই অ্যাপটি আপনাকে কভার করেছে।
পেশী মনস্টারের সাথে ক্যালিসথেনিক্স উত্সাহীদের জন্য চূড়ান্ত পুরুষ ফিটনেস অ্যাপ, আপনি আপনার নখদর্পণে ক্যালিসথেনিক্স প্রশিক্ষণের একটি সম্পূর্ণ নতুন অঞ্চল আনলক করতে পারেন।
0 বেসিক পেশী অ্যাপ
কখন, কোথায়, বা আপনার ফিটনেস লেভেল কোন ব্যাপার না, আমাদের অ্যাপ হল আপনার সমস্ত ওয়ার্কআউটের প্রয়োজনের জন্য সমাধান। আপনি একজন ফিটনেস উত্সাহী বা একজন ক্যালিসথেনিক শিক্ষানবিস, সরঞ্জাম সহ বা ছাড়াই হোন না কেন, পেশী মনস্টার ওয়ার্কআউট প্ল্যানার অ্যাপটি আপনার ফিটনেস যাত্রা শুরু করা সহজ করে তোলে।
ওয়ার্কআউট প্ল্যানার: 21 দিনের ওয়ার্কআউট চ্যালেঞ্জ বিনামূল্যে
জেনেরিক ওয়ার্কআউট রুটিন বিদায় বলুন. পেশী মনস্টার অ্যাপটি অত্যাধুনিক এআই প্রযুক্তির সাথে সজ্জিত যা আপনার ওয়ার্কআউট প্ল্যানারকে আপনার নির্দিষ্ট লক্ষ্যগুলির সাথে মেলে, তা ওজন হ্রাস, পেশী বৃদ্ধি বা উভয়ের সংমিশ্রণই হোক না কেন।
এক ক্লিকে প্রশিক্ষণ ওয়ার্কআউট প্ল্যানার শুরু করুন
আর কোন জটিল সেটআপ বা বিভ্রান্তিকর ওয়ার্কআউট নেই। শুধু আপনার পছন্দের ওয়ার্কআউট সময় নির্বাচন করুন, "শুরু করুন" এ ক্লিক করুন এবং অবিলম্বে ফিটনেস উপভোগের জগতে ডুব দিন৷ পেশী অর্জন করুন, ক্যালিস্থেনিক্স ওজন হ্রাস করুন, বা কেবল ফিট রাখুন - পেশী মনস্টার একটি ব্যক্তিগতকৃত পরিকল্পনা সরবরাহ করে যা আপনার লক্ষ্য এবং জীবনধারার সাথে খাপ খায়। এবং সেরা অংশ? ভাল পুরুষদের কি!
ফিটনেস ট্রেন্ড রিভিউ
সহজে আপনার ফিটনেস যাত্রা ট্র্যাক. আমাদের অ্যাপটি আপনার ওয়ার্কআউটের বিশদ রেকর্ড রাখে, আপনাকে আপনার লক্ষ্যের দিকে অগ্রগতির সাথে সাথে ধারাবাহিকতার অবিশ্বাস্য শক্তির সাক্ষী হতে সহায়তা করে।
আপনার ফিটনেস লক্ষ্য নির্ধারণ করুন: ক্যালিসথেনিক্স ওজন হ্রাস, পেশী বৃদ্ধি বা উভয়ই।
আপনার শারীরিক বিবরণ শেয়ার করুন: বয়স, উচ্চতা, এবং ওজন.
আপনার দৈনন্দিন রুটিন সম্পর্কে আমাদের বলুন: আপনার কার্যকলাপের স্তর, অঙ্গবিন্যাস উদ্বেগ, এবং আরও অনেক কিছু।
প্রো টিপ: আপনার উত্তরগুলিতে সৎ থাকুন, এবং আপনি আপনার অনন্য চাহিদা অনুসারে তৈরি একটি ফিটনেস প্ল্যান পাবেন।
পুরুষদের জন্য পেশী মনস্টার ওয়ার্কআউট প্ল্যানার অ্যাপ ওয়ার্কআউট: এই উপাদানগুলির সাথে, আমরা একটি ব্যক্তিগতকৃত 21-দিনের ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা তৈরি করি যা আপনাকে আপনার শরীরে দৃশ্যমান পরিবর্তনগুলি অর্জনে সহায়তা করার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে। আমাদের বিস্তৃত ব্যায়াম লাইব্রেরিতে বিভিন্ন লক্ষ্যের জন্য বিভিন্ন ধরনের ওয়ার্কআউট রয়েছে - আপনি নির্দিষ্ট পেশী গোষ্ঠীকে লক্ষ্য করুন, ওজন কমানোর লক্ষ্যে থাকুন বা পেশী বৃদ্ধির লক্ষ্যে থাকুন, আমরা আপনাকে কভার করেছি। আমরা সাবধানতার সাথে আপনার দৈনন্দিন অগ্রগতি ট্র্যাক করি, ফিটনেস ডেটা রেকর্ড করি এবং ভ্রমণে আপনার প্রতিশ্রুতি উদযাপন করি।
মাসল মনস্টারের সাথে, আপনি কখনই কাজ করতে বিরক্ত হবেন না – আপনি 200+ ওয়ার্কআউটের একটি লাইব্রেরিতে অ্যাক্সেস পাবেন, যার মধ্যে পেশী বৃদ্ধি বা ওজন কমানো ওয়ার্কআউট এবং ন্যূনতম বা কোনও সরঞ্জাম সহ জিম বা বাড়িতে রুটিন রয়েছে, যেমন ক্যালিসথেনিক্স বা ডাম্বেল হোম ওয়ার্কআউট। ক্যালিসথেনিক্স উত্সাহীদের জন্য চূড়ান্ত পুরুষ ফিটনেস অ্যাপ
আজই পেশী মনস্টার ওয়ার্কআউট প্ল্যানারে যোগ দিন এবং অধ্যবসায়ের শক্তি আনলক করুন। পুরুষদের জন্য ওয়ার্কআউট: জিম এবং হোম পেশী ওয়ার্কআউট রুটিন সহ, 21-দিনের ওয়ার্কআউট চ্যালেঞ্জ, ফিটনেস প্রশিক্ষক পেশী এবং শক্তির ফিটনেস তৈরি, হোম ওয়ার্কআউট, "ওজন কমানো," "জিম," এবং "ওয়ার্কআউট প্ল্যানার," আমাদের কাছে আপনার সমস্ত কিছু আছে ফিটনেস প্রয়োজন কভার। আপনার স্বাস্থ্য, সুস্থতা, এবং ফিটনেস লক্ষ্য মাত্র একটি ক্লিক দূরে। পেশী মনস্টার ওয়ার্কআউট প্ল্যানারের সাথে আপনার জীবন পরিবর্তন করতে প্রস্তুত হন！
অফিসিয়াল ওয়েবসাইট: www.musclemonster.fit
গোপনীয়তা নীতি: https://www.musclemonster.fit/privacy_policy.html
ব্যবহারকারীর পরিষেবার শর্তাবলী: https://www.musclemonster.fit/user_agreement.html
যোগাযোগের ইমেল: support@musclemonster.fit