My PTNOW

আপনার ইতিবাচক রোগীর অভিজ্ঞতা আমাদের অগ্রাধিকার। এজন্যই আমরা আমাদের ব্যক্তিগত নির্দেশনা, আপনার ব্যক্তিগত হোম ব্যায়াম এবং আপনার শারীরিক থেরাপিস্টের সাথে যোগাযোগকে আপনার ব্যক্তিগত পিটি নাউ অ্যাপে সহজ করেছি।

আপনার যত্নের পরিকল্পনা সর্বদা আপনার নখদর্পণে থাকে।

এক জায়গায় আপনার নির্দেশাবলী এবং ব্যায়াম অ্যাক্সেস করুন।

আপনার ওয়ার্কআউটের শীর্ষে থাকুন, তালিকা খুঁজে পেতে সহজ।

পরিষ্কার এবং সংক্ষিপ্ত ভিডিওগুলি দেখুন যাতে আপনি আত্মবিশ্বাস বোধ করেন যে আপনি সঠিকভাবে অনুশীলন করছেন।

প্রতিটি ব্যায়াম শেষ করার সাথে সাথে আপনার অগ্রগতির উপর নজর রাখুন।

যে কোনও জায়গা থেকে আপনার শারীরিক থেরাপিস্টকে অ্যাক্সেস করুন।

আপনার ফিজিক্যাল থেরাপিস্টকে জানান যে আপনি ভিজিটের মধ্যে কেমন করছেন।

কোন বিষয়ে অনিশ্চিত? জিজ্ঞাসা করা কখনই সহজ ছিল না।

শিক্ষাগত উপকরণগুলি সন্ধান করুন যাতে আপনি জানেন যে অ্যাপয়েন্টমেন্টগুলিতে কী আশা করা যায়।

আপনার যত্নের পরিকল্পনা বন্ধু, পরিবার বা অন্যান্য যত্ন প্রদানকারীদের সাথে শেয়ার করুন।

অনুস্মারক- কারণ আমরা সবাই অতিরিক্ত উৎসাহ ব্যবহার করতে পারি!

আপনার পুনরুদ্ধারকে আপনার রুটিনের অংশ করুন।

আপনার সময়সূচীতে বিজ্ঞপ্তিগুলি সামঞ্জস্য করুন। এবং যদি আপনি একটি পেশাদার মত মনে হয়, কেবল তাদের বন্ধ করুন।

প্রস্তুত? পিটি এখন আপনাকে সমর্থন করার জন্য এখানে।

সাইড নোট: PT NOW শুধুমাত্র ব্যবহারকারীদের জন্য উপলব্ধ যারা তাদের ব্যক্তিগত শারীরিক থেরাপিস্ট দ্বারা আমন্ত্রিত হয়েছে।