MyLuna

আমার লুনা হ'ল মেনোপজ বা পেরিমেনোপজের মধ্য দিয়ে যাওয়া মহিলাদের জন্য একচেটিয়াভাবে ডিজাইন করা প্রথম অ্যাপ্লিকেশন যা তাদের ডায়েট, শারীরিক এবং মানসিক ক্রিয়াকলাপে গরম ঝলকানি দেয় causes আমার লুনা আপনাকে ব্যক্তিগত চিকিত্সার সিদ্ধান্তগুলি সুবিধার্থে আপনার গরম ফ্ল্যাশ ডেটা এবং ক্রিয়াকলাপগুলি আপনার ডাক্তারের সাথে লগ এবং ভাগ করতে সক্ষম করে।

পরিসংখ্যান ড্যাশবোর্ড

অ্যাপটির মূল বৈশিষ্ট্য হ'ল "ইতিহাস" বিভাগ যেখানে আপনি আপনার হট ফ্ল্যাশগুলির উপস্থিতি এবং আপনার অনন্য হট ফ্ল্যাশ ট্রিগারগুলির মধ্যে নিদর্শন সনাক্ত করতে এবং আপনাকে সহায়তা করতে আপনার হট ফ্ল্যাশসের পরিসংখ্যান পাশাপাশি আপনার ক্রিয়াকলাপের একটি সাধারণ সারাংশ দেখতে পারেন see তারা কীভাবে আপনার এবং আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলতে পারে তা বুঝতে।

গরম ঝলক ট্র্যাক করুন

আপনি প্রারম্ভিক এবং শেষ সময়ের পাশাপাশি তীব্রতা রেকর্ড করতে একটি বোতাম আলতো চাপ দিয়ে হট ফ্ল্যাশের সময়সীমা ট্র্যাক করতে পারেন; হালকা, মাঝারি এবং গুরুতর।

মুড ট্র্যাকিং

প্রতিদিনের মেজাজ লগ তৈরি করে আপনি কেমন অনুভব করছেন তা নোট করুন; দিনের বেলা আপনার মেজাজ উপস্থাপন করতে এবং আপনার স্ট্রেসের স্তরকে রেট দেওয়ার জন্য একটি ইমোটিকন চয়ন করুন।

সুস্থতা

খাবার, অনুশীলন এবং ঘুমের মানের মতো আপনার মঙ্গলকে প্রভাবিত করে এমন অন্যান্য প্রতিদিনের ক্রিয়াকলাপের উপর নজর রাখুন।

পিরিয়ড ট্র্যাকিং

মাসিক ট্র্যাকিং ক্যালেন্ডার আপনাকে মাসিক চক্র অনিয়মগুলি ট্র্যাক করতে সহায়তা করে এবং একটি স্বয়ংক্রিয় মেনোপজ কাউন্টার সরবরাহ করে।

https://myluna.care/privacy-policy

https://myluna.care/terms-of-use

বিকাশকারীদের সম্পর্কে

আমার লুনা ব্লু ট্রেইল সফ্টওয়্যার দ্বারা তৈরি করা হয়েছে। বিটিএসে আমরা বিশ্বাস করি যে কারণগুলিতে আমরা অবদান রাখতে সফটওয়্যার তৈরি করতে পছন্দ করি the প্রকৌশলীগুলির এক তৃতীয়াংশ মহিলা রয়েছেন এবং একটি মান-চালিত মহিলা সিইওর নেতৃত্বে, মাই লুনা প্রতিটি পর্যায়ে মহিলাদের মূল্য দেওয়ার প্রতি সংস্থার উত্সর্গের একটি উদাহরণ তাদের জীবন, তাদের জন্য স্বাস্থ্য সরঞ্জাম সরবরাহ করে যা তারা কারা সম্মান করে।

প্রশ্ন?

আপনার যদি অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহারের বিষয়ে কোনও প্রযুক্তিগত সমস্যা বা প্রতিক্রিয়া থাকে তবে আমরা এখানে সহায়তা করতে এসেছি! আমাদের [email protected] একটি ইমেল প্রেরণ করুন