NOF: Quit Porn(PMO) Addiction

আপনি কি অলস বোধ করেন? কিছু করার মেজাজ নেই? আমরা বুঝি পর্ন আসক্ত হওয়া কাকে বলে। আমরা জানি যে আপনি কঠোর চেষ্টা করেছেন, এটি কাটিয়ে উঠতে বিভিন্ন উপায় ব্যবহার করেছেন, এবং তবুও আপনি একই সমস্যা নিয়ে এখানে বসে আছেন। আসুন আমরা আপনাকে সঠিক পদ্ধতির মাধ্যমে আপনার আসক্তিগুলি কাটিয়ে উঠতে সাহায্য করি।

পরিসংখ্যান দাবি করে যে প্রায় 95% পুরুষ পর্ন আসক্ত। এই আসক্তির সাথে বিভিন্ন উপসর্গ এবং নেতিবাচকতা আসে যেমন বিষণ্নতা, স্ট্রেস, ইরেক্টাইল ডিসফাংশন, বিলম্ব, সম্পর্কের চ্যালেঞ্জ এবং আরও অনেক কিছু।

আমি আপনাকে একটি গোপন কথা বলি: আপনার মধ্যে এত বড় শক্তি রয়েছে যে আপনি পাহাড় ঘুরিয়ে দিতে পারেন।

গত 10 মাস ধরে, আমাদের টিম আপনার চ্যালেঞ্জগুলি এবং আপনি কীভাবে সেগুলি কাটিয়ে উঠতে পারেন তা নিয়ে গবেষণা করার জন্য কঠোর পরিশ্রম করেছে৷ ফলস্বরূপ, আমরা সবচেয়ে কার্যকরী নো-ফ্যাপ অ্যাপ তৈরি করেছি যা আপনি ইন্টারনেটে খুঁজে পেতে পারেন।

এখানে কেন আপনি আমাদের অ্যাপ ব্যবহার করে খুব একটা ফ্যাপ করবেন না।

⭐️ **আসক্তির দিন কাউন্টার এবং ট্র্যাকার**

এখানে আপনি আপনার PMO রিবুট চ্যালেঞ্জ শুরু করতে পারেন এবং আপনার বর্তমান স্ট্রীক দেখতে পারেন।

⭐️ **আবেদনশীল রোডম্যাপ**

এই বিভাগে আপনি আপনার সম্পূর্ণ অগ্রগতি, আপনার সফল দিন গণনা, আপনি ইতিমধ্যে অর্জিত লক্ষ্য এবং আসন্ন লক্ষ্য দেখতে পারেন।

⭐️ **দৈনিক নিশ্চিতকরণ**

আপনি অবচেতন স্তরে না হওয়া পর্যন্ত পর্ন ছেড়ে দেওয়ার সমস্ত সুবিধা সম্পর্কে প্রতিদিন আপনি পড়েন।

⭐️ **সতর্কতার সাথে নির্বাচিত সম্পদ**

স্ব-শৃঙ্খলা, পর্ণ আসক্তি, ভাল অভ্যাস এবং আরও অনেক কিছু সম্পর্কে বিশেষ নির্বাচিত আপ-টু-ডেট Reddit নিবন্ধ এবং YouTube ভিডিও তালিকা।

⭐️ **দৈনিক অনুপ্রেরণা ওয়ালপেপার**

প্রতিটি সফল দিনের জন্য, আপনি একটি সুন্দর ডিজাইন করা প্রেরণা ওয়ালপেপার পান। আপনি এটিকে আপনার ফোনের ব্যাকগ্রাউন্ড ইমেজ হিসাবে সেট করতে পারেন, আপনার বন্ধুদের সাথে শেয়ার করতে পারেন, অথবা আপনার ফোনে ডাউনলোড করে সংরক্ষণ করতে পারেন৷

এটি শুধুমাত্র শুরু এবং ভবিষ্যৎ অনেক বেশি আকর্ষণীয়। আমাদের দৃষ্টিভঙ্গি হল এমন একটি টুল তৈরি করা যা আপনাকে সুখ পেতে এবং জীবনের প্রতিটি মুহূর্ত উপভোগ করতে পর্ণ আসক্তি থেকে মুক্তি পেতে সাহায্য করে এবং সমর্থন করে। অ্যাপটির ভবিষ্যত সংস্করণে অন্তর্ভুক্ত থাকবে:

● AI-ভিত্তিক সহকারী

AI-ভিত্তিক সহকারী আপনাকে ভ্রমণে গাইড করবে, আপনার জন্য প্রতিদিনের ব্যায়াম, নিবন্ধ, ভিডিও এবং আরও অনেক কিছু বেছে নেবে।

● বিশেষ পদ্ধতি এবং প্রশিক্ষণ

পর্ন আসক্তি থেকে পরিত্রাণ পেতে একটি প্রমাণিত এবং জটিল পদ্ধতির পদ্ধতি।

● ধ্যান

টাইমার এবং কৌশল ব্যাখ্যা সহ বিভিন্ন ধরণের ধ্যান।

● ঠান্ডা ঝরনা

বিশেষ ঠান্ডা ঝরনা কৌশল এবং টিউটোরিয়াল, যা আপনাকে শেখাবে কিভাবে এটি করা শুরু করতে হয় এবং সঠিক উপায়ে এটি করতে হয়। কোল্ড শাওয়ার টাইমার।

● আপনার যাত্রায় আপনাকে অনুপ্রাণিত করতে সমমনা ব্যক্তিদের সম্প্রদায়

সমমনা ব্যক্তিদের বড় সম্প্রদায় যারা একে অপরকে অনুপ্রাণিত করে এবং একে অপরের সাথে তাদের অভিজ্ঞতা ভাগ করে নেয়।

পিএমও ছাড়ার পরে আপনার কী সুবিধা হবে?

😜 সুখ বেড়েছে

🤩 প্রেরণা এবং ইচ্ছাশক্তি বৃদ্ধি

😌 চাপ এবং উদ্বেগের নিম্ন স্তর

🤪 উচ্চ শক্তির মাত্রা

😉 পেশী বৃদ্ধি

😴 ভালো ঘুম

😇 উন্নত ফোকাস এবং একাগ্রতা

😁 ভালো শারীরিক কর্মক্ষমতা এবং স্ট্যামিনা

😎 ইরেক্টাইল ডিসফাংশন উন্নত বা নিরাময়

😋 শুক্রাণুর মান উন্নত

😍 স্ব-স্বীকার

😊 আত্মবিশ্বাস বাড়িয়েছে

গুরুত্বপূর্ণ !

অনেকে পর্নো আসক্তি ছেড়ে দেওয়াকে NoFap বা NoFap চ্যালেঞ্জ হিসাবে জানেন। আসলে, NoFap হল NoFap LLC দ্বারা কপিরাইট করা ট্রেডমার্ক। আমরা NoFap LLC এর সাথে যুক্ত নই এবং তাদের সাথে কোন অংশীদারিত্ব নেই।