ক্যালরির স্বয়ংক্রিয় ক্যালকুলেটর এবং সুবিধাজনক ডায়েট কন্ট্রোলের জন্য এফসিপি
পুষ্টি ডায়েরি আপনাকে প্রতিদিন আপনার ডায়েট পর্যবেক্ষণ করতে, পুষ্টি এবং ব্যায়ামের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং তরল খাওয়ার পরিমাণও বিবেচনায় নিতে দেয়।
নির্বাচিত লক্ষ্য (ওজন হ্রাস করতে, ওজন বাড়াতে বা ওজন বাড়িয়ে তোলার জন্য) এবং আপনার পরামিতিগুলির উপর নির্ভর করে অন্তর্নির্মিত ক্যালোরি ক্যালকুলেটরটি প্রতিদিনের ক্যালোরি খাওয়ার এবং এফসিপি (ফ্যাটস, কার্বোহাইড্রেটস, প্রোটিন) অনুপাতের সাথে পুষ্টির প্রোগ্রাম গণনা করবে।
অন্তর্নির্মিত ডাটাবেসে হাজার হাজার প্রস্তুত এবং আধা-পরিস্কার খাবার থাকে (কেবলমাত্র রাশিয়ান বেসটি এই মুহুর্তে উপলব্ধ) এবং আপনি নিজের নিজস্ব যোগ করতে পারেন।
কার্যাবলী:
- সাধারণ ক্যালেন্ডার ভিত্তিক ইন্টারফেস পুষ্টি ইতিহাস ব্রাউজ করা সহজ করে।
- পুষ্টি প্রোগ্রামটি হ্যারিস-বেনেডিক্ট সূত্র ব্যবহার করে গণনা করা হয় - আজ অবধি ক্যালোরি এবং এফসিপি গণনা করার জন্য সবচেয়ে নির্ভুল সূত্রগুলির মধ্যে একটি। আপনি যদি ভাবেন যে পাওয়ার প্রোগ্রামটি ভুলভাবে গণনা করা হচ্ছে, আপনি ম্যানুয়ালি এটিকে সামঞ্জস্য করতে পারেন।
- অন্তর্নির্মিত বেস ক্যাটালগটিতে 10,000 টিরও বেশি পণ্য আইটেম এবং আধা-সমাপ্ত পণ্য রয়েছে, ব্যবহারকারীর তাদের পণ্যগুলি সংরক্ষণের জন্য আরও 2 টি ক্যাটালগ সরবরাহ করা হয়।
- পণ্য ক্যাটালগটিতে অভিযোজিত অনুসন্ধান ফাংশন আপনাকে আদেশের অক্ষর এবং ক্ষেত্রে বিবেচনা না করে অনুসন্ধানের শব্দ প্রবেশ করতে দেয়।
- সমস্ত অ্যাপ্লিকেশন সেটিংস এবং ডিরেক্টরি ডেটা গুগল ড্রাইভ (কোনও গুগল অ্যাকাউন্ট ব্যবহার করে অনুমোদনের প্রয়োজন) ব্যবহার করে সংরক্ষণ / লোড করা যায়। আপনি যদি অ্যাপ্লিকেশনটি পুনরায় ইনস্টল করতে চান বা এটি অন্য ডিভাইসে ইনস্টল করতে চান তবে ফাংশনটি কার্যকর।
- অ্যাপ্লিকেশনটির মূল ফাংশনগুলির ক্রিয়াকলাপের জন্য ইন্টারনেট সংযোগের প্রয়োজন নেই (কেবলমাত্র আপনি যদি গুগল ড্রাইভে ডেটা সংরক্ষণ করতে চান)।
- অ্যাপ্লিকেশনটির ধূসর রঙের থিমটি বিভিন্ন রঙে পরিবর্তিত হতে পারে (এই মুহুর্তে 18 টি বিকল্প রঙের থিম রয়েছে)
- চার্টগুলি দেখায় যে আপনি পুষ্টি প্রোগ্রামটি কতটা ভালভাবে অনুসরণ করেন এবং ওজন পরিবর্তন এবং শরীরের পরিমাপের গতিশীলতার সন্ধান করতে পারবেন।
- ওয়ার্কআউট পৃষ্ঠা আপনাকে অতিরিক্ত ক্রিয়াকলাপ বা প্রশিক্ষণের সময় ব্যয় করা ক্যালোরি এবং এফসিপি গণনা করতে সহায়তা করবে
- সংক্ষিপ্ত পৃষ্ঠায়, আপনি নির্বাচিত দিনের জন্য পুষ্টি প্রোগ্রাম, ওয়ার্কআউট এবং আপনার ডায়েটকে বিবেচনা করে পরিসংখ্যানগুলি দেখতে পাচ্ছেন।
- জল গ্রহণের ক্রিয়াকলাপটি খরচের হার গণনা করে এবং আপনি প্রতিদিন যে পরিমাণ জল পান করেন তা আপনাকে বিবেচনায় নিতে দেয়
- রেসিপি ফাংশন রেসিপিগুলি সিএফসিপি গণনা করতে দেয় এবং ডিশের জল হ্রাস বা স্যাচুরেশনও গ্রহণ করে
আমরা আপনাকে প্যাকেজিংয়ের প্রস্তুতকারকের কাছ থেকে তথ্য সহ পণ্য ক্যাটালগ থেকে তথ্য যাচাই করার পরামর্শ দিচ্ছি - পণ্যগুলির পুষ্টির মান এক উত্পাদনকারী থেকে অন্য উত্পাদনকারী এবং সময়ের সাথে পরিবর্তিত হতে পারে।
পুষ্টির প্রোগ্রামের গণনা আনুমানিক, জীবের পৃথক বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় আনার জন্য, একজন ডায়েটিশিয়ানের পরামর্শ প্রয়োজন হতে পারে।
আপনি যদি কোনও খাদ্য ডায়েরি, ক্যালোরি ক্যালকুলেটর, ক্যালোরি কাউন্টার, যথাযথ পুষ্টি, স্বাস্থ্যকর খাবার, ক্যালোরি সামগ্রী, ডায়েট, ক্যালোরি, ক্যালোরি সন্ধান করেন তবে এই অ্যাপ্লিকেশনটি অবশ্যই কার্যকর হবে, বিশেষত যেহেতু কোনও বিজ্ঞাপন নেই