বয়স-বয়স-বয়সী দুধ খাওয়ানোর নির্দেশিকা। নতুন পিতামাতার জন্য শিশুর খাদ্য ট্র্যাকার এবং খাবার পরিকল্পনাকারী।
স্মার্ট এবং স্বাস্থ্যকর শিশুদের জন্য একটি শিশুর খাবার পরিকল্পনাকারী সাথে দেখা করুন। বিজ্ঞানীরা বলেন, জীবনের প্রথম 1000 দিন পুষ্টি দ্বারা স্বাস্থ্য ও মস্তিষ্কের উন্নয়নের জন্য দৃঢ় ভিত্তি গড়ে তোলার অনন্য সুযোগ উন্মুক্ত করে। পেডিয়াট্রিক গাইডলাইনের উপর ভিত্তি করে ডিজাইন করা, নুতরি আপনাকে আপনার শিশুর কী খাওয়া, এবং কখন, এবং সর্বোত্তম শিশুর খাবার পরিকল্পনা করতে সহায়তা করতে পারে।
আপনার শিশুর নেতৃত্বে দুধ খাওয়ানো, বা পুয়ের খাওয়ানোর পরিকল্পনা করার জন্য পুরো খাদ্য উপাদানগুলির প্রচুর পরিমাণে আবিষ্কার করুন। ব্যক্তিগতকৃত শিশুর খাবার তৈরি করুন এবং আমাদের শিশুর খাদ্য ট্র্যাকার এবং বিশেষজ্ঞ টিপস থেকে উপকার করুন। আপনার শিশুর চাহিদা এবং দুধ খাওয়ানোর পর্যায়ে থাকা কেনার উপাদানগুলি এবং শিশুর খাদ্য রেসিপিগুলি আবিষ্কার করুন। সাধারণ অ্যালার্জি, ঋতু খাবার এবং কখন জৈব নির্বাচন করবেন তা চিহ্নিত করুন। নুত্রি তার সহজ ক্রয় গাইড এবং শিশুর খাদ্য রেসিপি সঙ্গে মুদি দোকানের ভিজিট উপর আপনার সাথে আনতে সহায়ক। নুতরি আপনাকে অবগত রাখে এবং পিতা-মাতা নিশ্চিত করে এবং আপনার বাচ্চাকে খাওয়ানো মজার, নিরাপদ এবং সহজ!
★ আপনার শিশুর পুষ্টির প্রয়োজন মেটা
আপনার শিশুর পুষ্টিকর চাহিদা প্রাপ্তবয়স্কদের থেকে ভিন্ন। শিশুর শিশুর প্রথম খাবারের জন্য শিশুরোগ বিশেষজ্ঞরা এবং ডায়েটিকরা কী সুপারিশ করে তা জানুন। দুধ খাওয়ানোর পর্যায়ে এবং চারটি প্রয়োজনীয় খাদ্য গ্রুপ (সবজি এবং ফল, শস্য পণ্য, প্রোটিন সমৃদ্ধ খাবার, এবং দুধ এবং বিকল্প) দ্বারা আয়োজিত 80 টি সম্পূর্ণ খাদ্য উপাদান আবিষ্কার করুন।
★ আপনার জীবনকে আরও সহজ করতে টিপস পান
ঋতুতে কোন খাবার আছে, কীটনাশকের কম, এবং সাধারণ অ্যালার্জেনগুলি কীভাবে মুদি দোকানের আপনার পরিদর্শনগুলি সরল করে তা খুঁজে বের করুন। প্রতিটি উপাদান এছাড়াও সহজ শিশুর নেতৃত্বে weaning জন্য রেসিপি সঙ্গে আসে। এএপি, এফডিএ, সিপিএস, এবং এনএইচএস থেকে আপনার শিশুর উন্নয়নের জন্য খাওয়ানোর টিপস মিস করবেন না।
★ আপনার বাচ্চা যা খেতে পারে তার ট্র্যাক রাখুন
নুত্রি একটি বোতামের মাত্র এক ক্লিকের সাহায্যে প parenting সহজ করতে সাহায্য করে। আপনি সহজেই শিশুর খাদ্য ট্র্যাকারের সাথে আপনার শিশুর পুষ্টির ইতিহাস রাখতে পারেন, যা আপনার শিশুর নিরাপদে চেষ্টা করা খাবারগুলির রেকর্ড রাখে। এছাড়াও আপনি সম্ভাব্য এলার্জি এবং সংবেদনশীলতা হতে পারে এমন খাবারগুলির একটি ঘড়ি তালিকা তৈরি করতে পারেন। শিশুর অগ্রগতির ট্র্যাকিং-এ ট্র্যাকিং ক্রগগুলি একবারে আপনার শিশুর কাছে নতুন খাবার পরিচয় করানোর জন্য দৃশ্যমান।
★ ডিজাইন রঙিন খাবার পরিকল্পনা
উজ্জ্বল এবং রঙিন খাদ্য আইকন সঙ্গে শিশুর খাবার পরিকল্পনা ডিজাইন। Intuitively ইতিমধ্যে চেষ্টা করা হয়েছে যে এক সঙ্গে নতুন খাবার মিশ্রিত। পুষ্টিকর ঘাটতির সুযোগ হ্রাস করার জন্য প্রতিদিন চারটি অপরিহার্য খাদ্য গ্রুপকে আচ্ছাদিত করার জন্য নূত্রি আপনাকে সাহায্য করবে।
বিভিন্ন ধরণের প্রাকৃতিক খাবার খাওয়ানো ভাল:
- স্থূলতা প্রতিরোধ: বিভিন্ন ধরণের খাবার, বিশেষ করে সবজি এবং ফল খাওয়ানো, শিশুদের দীর্ঘমেয়াদী স্বাস্থ্যের সুবিধার জন্য স্বাস্থ্যকর ও বৈচিত্র্যময় খাদ্য বিকাশে সহায়তা করে।
- অ্যালার্জি প্রতিরোধ: প্রাথমিকভাবে খাদ্যের বিভিন্ন উপাদানগুলিতে শিশুকে উন্মুক্ত করা খাদ্যের অ্যালার্জির উন্নতির সম্ভাবনা হ্রাস করতে সহায়তা করে। আমেরিকান একাডেমী অফ পেডিয়াট্রিকসের সুপারিশের ভিত্তিতে, চিনাবাদাম মাখন প্রথম খাবারের মধ্যে একটি হওয়া উচিত!
- ডেভেলপমেন্ট: বাচ্চারা নানা ধরণের টেক্সচার এবং খাবারের স্বাদ অনুসন্ধান করে মোটর দক্ষতা এবং ইন্দ্রিয়, পাশাপাশি সামাজিক ও ভাষা দক্ষতা বিকাশ করে। যদি আপনি এখনও এটি বিবেচনা না করে শিশুর নেতৃত্বে weaning চেষ্টা করুন।
- ঝুঁকি হ্রাস করা: পুরো খাবার থেকে গৃহ্য শিশুর খাদ্য স্বাস্থ্যকর কারণ এতে কমপক্ষে প্রজনভেটিভ, অতিরিক্ত পরিমাণে চিনি বা লবণ থাকে।
সাহায্য, প্রশ্ন বা সহায়তার জন্য, দয়া করে আমাদের সাথে ইমেল করুন: nuttri.app@gmail.com।
এখন নুত্রি চেষ্টা করুন এবং আপনি কি চান তা আমাদের জানাতে বিনা দ্বিধায়, এবং কি উন্নত হতে পারে!
আমাদেরকে অনুসরণ করুন:
টুইটার: https://twitter.com/NuttriApp
- ফেসবুক: https://www.facebook.com/NuttriApp/