প্যারাডিম হল আবেগের বিজ্ঞান দ্বারা সমর্থিত একটি মানসিক সুস্থতা অ্যাপ।
প্যারাডিম স্ব-যত্ন হল একটি মানসিক সুস্থতা অ্যাপ এবং আবেগের বিজ্ঞান দ্বারা সমর্থিত প্রোগ্রাম। এটি আপনাকে নেতিবাচক প্যাটার্নগুলি ভাঙতে, আপনার স্থিতিস্থাপকতা তৈরি করতে এবং কেন আপনি যেভাবে অনুভব করেন তা বোঝার ক্ষমতা দেওয়ার জন্য ডিজাইন করা হয়েছে।
প্যারাডিম স্ব-যত্ন আপনার জন্য উপযোগী নির্দেশিত ব্যায়াম এবং মানসিক সমর্থন প্রদান করে যা আপনাকে আপনার অনুভূতি বুঝতে দেয় - আপনার আবেগ এবং মানসিক স্বাস্থ্যের একটি ব্যক্তিগতকৃত দৃশ্য।
আবেগ আমাদের মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য, সম্পর্ক এবং সাফল্যের ভিত্তি তৈরি করে। Paradym সেল্ফ কেয়ার অ্যাপ এবং থেরাপিগুলি বিশ্বজুড়ে হাজার হাজার মানুষ তাদের আরও আত্মবিশ্বাসী এবং অনুপ্রাণিত হতে সাহায্য করতে এবং নির্দেশিত ব্যায়াম এবং প্রতিফলনের মাধ্যমে তাদের মানসিক চাপ পরিচালনা করতে এবং অভিভূত করতে ব্যবহার করে। আমরা বিশ্বাস করি যে একটি আকার অবশ্যই সব কিছুর সাথে খাপ খায় না - এবং আমাদের মানসিক স্বাস্থ্য এবং মানসিক সুস্থতা অ্যাপটি আপনাকে আপনার নিজের অনন্য মানসিক পরিচয়ের একটি ছবি দেয়, যা আপনার জন্য কাজ করে এমনভাবে আপনার নেতিবাচক প্যাটার্নগুলি পরিবর্তন করার ক্ষমতা দেয়।
প্যারাডাইম সেল্ফ কেয়ার আবেগ নিয়ন্ত্রণ, এবং প্রমাণ-ভিত্তিক মনস্তাত্ত্বিক পন্থাগুলিকে কভার করে অত্যাধুনিক গবেষণার মধ্যে নিহিত। আমাদের সুস্থতা অ্যাপ এবং প্রোগ্রামটি হার্ভার্ড, ইউসিএল এবং আরও অনেক কিছুর মানসিক স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের দ্বারা ডিজাইন করা হয়েছে। আমাদের আন্দোলন একটি ব্যান্ডাইডের চেয়ে বেশি। প্যারাডাইম মৌলিক ধ্যান এবং মননশীলতার বাইরে চলে যায়: এটি একটি টেকসই, নির্দেশিত, বিজ্ঞানী-নির্মিত হস্তক্ষেপ এবং মানসিক স্বাস্থ্যের সমাধান যা চেষ্টা করে এবং পরীক্ষিত মানসিক সুস্থতার প্রস্তাব দেয়।
অ্যাপটি ডাউনলোড করে এবং আপনার আরও ভাল নিজেকে জানতে পেরে আজই আমাদের আন্দোলনে যোগ দিন।
এটা কিভাবে কাজ করে?
প্যারাডাইম প্রক্রিয়াটিতে প্যারাডাইম সেলফ কেয়ার অ্যাপের জন্য একচেটিয়া মূল লিখিত, অডিও এবং ভিডিও সামগ্রী অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। আপনাকে নেতিবাচক নিদর্শনগুলি ভাঙতে সাহায্য করার জন্য ব্যক্তিগতকৃত নির্দেশিকা এবং আপনার অনন্য সংবেদনশীল নিদর্শনগুলি সনাক্ত করতে সহায়তা করার সরঞ্জামগুলি পান। আমাদের মানসিক সুস্থতার প্রোগ্রামে 10 মিনিটের অংশে ফিট করার জন্য ডিজাইন করা নির্দেশিত ব্যায়াম এবং প্রতিদিনের প্রতিফলন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এছাড়াও, তাদের ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা শেয়ার করার জন্য একটি লালনপালনকারী অনলাইন সম্প্রদায়ের কাছ থেকে সমর্থন পান
প্রেসে প্যারাডাইম 📰
"প্যারাডিম... আপনাকে কাজের চাহিদার পাশাপাশি একটি ভারসাম্যপূর্ণ, পরিপূর্ণ জীবন যাপন করতে সাহায্য করবে।" ইভিনিং স্ট্যান্ডার্ড
"সংবেদনশীল বুদ্ধিমত্তা তৈরিতে সাহায্য করার জন্য একটি প্ল্যাটফর্ম, এমন একটি দক্ষতা যা মানুষকে সৃজনশীল, উত্পাদনশীল এবং কর্মক্ষেত্রে আত্মবিশ্বাসী করে তোলে।" কুরিয়ার
"প্যারাডিম মানসিক পরিচয়ে একটি নির্দেশিত ব্যক্তিগত অনুশীলনের মাধ্যমে একটি আন্দোলনের নেতৃত্ব দিচ্ছে। "স্টার্টআপস ম্যাগাজিন"এই ধারণাটি সম্পূর্ণ তাজা অনুভব করে। এর ধাপে ধাপে কোচিং- নেতিবাচক চিন্তাভাবনার ধরণ ভাঙতে এবং আত্ম-সম্মান, জীবনের সন্তুষ্টি এবং চাপের প্রতিরোধের জন্য প্রতিদিনের আবেগকে নিয়ন্ত্রণ করতে - বিজ্ঞানের মধ্যে নিহিত। ফ্লফি, এটা না।" - মহিলাদের স্বাস্থ্য
পুরস্কার 🏆
**রাইজিং স্টার উইনার 2019** - জর্জটাউন ইউনিভার্সিটির উদ্যোক্তা জোট
**মহিলা উদ্যোক্তা 2019** - টেকপ্রেনিউর, হাউস অফ লর্ডস, রানার্স আপ
আপনার মানসিক সুস্থতা আরও ভালভাবে বোঝার জন্য নতুন কৌশল শিখুন, আপনার জীবনে উদ্বেগ, স্ট্রেস বা হতাশা ইত্যাদির কারণ হতে পারে এমন সমস্যাগুলি মোকাবেলা করার জন্য ব্যবহারিক দক্ষতা বিকাশ করুন৷ একটি সহায়ক অনলাইন সম্প্রদায়ের সাথে সংযোগ করুন যারা আপনার মতো একই অভিজ্ঞতা শেয়ার করে এবং কার্যকরী মোকাবিলা করার কৌশলগুলি খুঁজুন যা সর্বোত্তম কাজ করে৷ তোমার জন্য.
এটা কত টাকা লাগে? 💰
Paradym £9.99/মাসে একটি স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ মাসিক সদস্যতা এবং £49.99/বছরে একটি স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বার্ষিক সাবস্ক্রিপশন অফার করে।
সাবস্ক্রিপশন স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ করা হয় যদি না বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে সুইচ অফ করা হয়। আপনার অ্যাকাউন্টটি বর্তমান মেয়াদ শেষ হওয়ার 24 ঘন্টার মধ্যে মোট সাবস্ক্রিপশন মূল্যে পুনর্নবীকরণের জন্য চার্জ করা হবে। সাবস্ক্রিপশন এবং স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণগুলি ক্রয়-পরবর্তী আপনার iTunes অ্যাকাউন্ট সেটিংসের মাধ্যমে পরিচালিত হয়। বিনামূল্যে ট্রায়ালের কোনো অব্যবহৃত অংশ ক্রয়ের পরে বাজেয়াপ্ত করা হয়, যেখানে প্রযোজ্য।
আমাদের T&C সম্পর্কে আরও এখানে:
পরিষেবার শর্তাবলী: https://theparadym.com/terms-of-service
গোপনীয়তা নীতি: https://theparadym.com/privacy-policy/
হ্যালো বলুন 👋
কোন প্রশ্ন বা প্রতিক্রিয়া "হ্যালো" বলতে নির্দ্বিধায়! অথবা আমাদের এখানে একটি পর্যালোচনা ছেড়ে দিন.
ইমেইল: friends@theparadym.com
ইনস্টাগ্রামে আমাদের ডিএম করুন: @theparadym
অথবা টুইটার: @_theparadym_