Parar Autocrítica

আপনার এখন স্ব-সমালোচনা করা বন্ধ করা দরকার কারণ এটি প্রতিকূল, উত্পাদনশীলতার জন্য ক্ষতিকর এবং শারীরিক ও মানসিকভাবে উভয়কেই নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে। স্ব-সমালোচনার একটি নেতিবাচক অভ্যন্তরীণ সংলাপ যা ছোট ডোজগুলিতে রাখা হয়। কিন্তু যখন এটি প্রভাবশালী হয়ে যায়, তখন এটি বিপর্যয়কর হয়। আপনি ভাল হতে এবং আপনাকে সর্বোত্তম হতে সহায়তা করার পরিবর্তে, আত্ম-সমালোচনা আসলে আপনার যা চান তা অর্জন করতে বাধা দেয়।

হাইপোথেরাপির সাহায্যে আপনার ব্যক্তিগত সমস্যার সমাধান হতে পারে যা আপনাকে আত্ম-সমালোচনামূলক হতে পারে। এটি আপনাকে শান্তির গভীরে শান্ত করতে সাহায্য করবে যা বাধাগুলি ভেঙ্গে দেয় এবং অবচেতন লক্ষ্যগুলিকে লক্ষ্য করে। অবচেতন কেন আপনি আত্ম-সমালোচনামূলক এবং গোপন রাখা এবং প্রকাশ করা প্রয়োজন যে গোপন রাখা। স্ব সম্মোহন সঙ্গে, আপনি নিরাপদভাবে আপনি আত্ম-সমালোচনামূলক হয় যে কোন সমস্যা মোকাবেলা করতে পারেন, যা নিরাময় প্রক্রিয়া শুধুমাত্র প্রথম পদক্ষেপ। এই গভীরভাবে আশ্রয় গোপন আনলক হয় একবার, নিরাময় সত্যিই শুরু করতে পারেন। আপনার সচেতন আত্ম এই সময়ে স্ব-সমালোচনার সাথে বন্ধ হয়ে যাবে এবং আপনার জীবনযাত্রার শুরুতে আপনি নাটকীয়ভাবে উন্নতি করতে শুরু করবেন এবং আপনি যা চান তা জীবনযাপন করুন - একটি আনন্দদায়ক এবং উত্পাদনশীল উপায়ে।