PD Buddy

PD Buddy-এ স্বাগতম, একটি অ্যাপ যা বিজ্ঞান দ্বারা অনুপ্রাণিত এবং পার্কিনসন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তি এবং তাদের যত্নশীলদের জন্য তৈরি করা হয়েছে।

পিডি বাডি একটি ব্যক্তিগত যাত্রা থেকে জন্মগ্রহণ করেন। আমার স্বামীর পাঁচ বছর আগে পারকিনসন রোগ ধরা পড়েছিল, এবং আমরা এই অবস্থাটি আরও ভালভাবে বোঝার জন্য বিশেষজ্ঞদের সাথে গবেষণা এবং কথা বলার জন্য অসংখ্য ঘন্টা ব্যয় করেছি। দেখা যাচ্ছে যে ছবিটি তার ডাক্তারের প্রথম বর্ণনার মতো অন্ধকার নয়। বৈজ্ঞানিক গবেষণা থেকে যথেষ্ট প্রমাণ পাওয়া গেছে যা প্রমাণ করে যে লক্ষণগুলির নিয়ন্ত্রণে থাকা এবং রোগের অগ্রগতি উল্লেখযোগ্যভাবে ধীর করা সম্ভব।

আমি 20 বছরেরও বেশি সময় ধরে প্রযুক্তি খাতে কাজ করছি, তাই পিডি বাডি তৈরি করার চ্যালেঞ্জটি আমার গলিতে ছিল!

পারকিনসন্সে আক্রান্ত এমন কিছু লোক আছেন যারা এই রোগের সাথে 20+ বছর পরে সফল হতে এবং শারীরিক ও মানসিকভাবে ফিট থাকতে পেরেছেন। তারা ব্যায়াম পদ্ধতি, খাদ্য, ধ্যান এবং ওষুধের সঠিক মিশ্রণের মাধ্যমে এটি সম্পন্ন করেছে। উপরন্তু, সঠিক মানসিকতা, মানসিক স্বাস্থ্য, এবং একটি সুস্থ সামাজিক জীবন একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

PD Buddy হল একটি সহজে-ব্যবহারযোগ্য অ্যাপ যে কারো জন্য শুধুমাত্র একটি বড়ি খাওয়ার চেয়েও গুরুতর বিষয় নিয়ে; এটি ব্যায়াম এবং অন্যান্য স্ব-যত্ন থেরাপির অন্বেষণকে উৎসাহিত করে।

পিডি বাডিতে আপনি কী করতে পারেন:

- পারকিনসন রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের সাথে কয়েক দশক ধরে কাজ করা কয়েক ডজন নিউরোসায়েন্টিস্ট দ্বারা সুপারিশকৃত PD বাডি রুটিনে যোগ দিন। এই রুটিনের মধ্যে রয়েছে শারীরিক, মস্তিষ্ক, কণ্ঠস্বর এবং হাতের ব্যায়াম, উপযুক্ত খাদ্যাভ্যাস এবং ধ্যান। আপনি যে কোনো সময় এই রুটিন ব্যক্তিগতকৃত করতে পারেন.

- মজা করুন এবং পিডি বাডি রুটিনগুলি সম্পূর্ণ করে, পয়েন্ট সংগ্রহ করে এবং আপনার সহকর্মীদের সাথে আপনার অগ্রগতির তুলনা করে লিডারবোর্ডে যোগ দিন। অন্যান্য PD বন্ধুরা তাদের রুটিনের জন্য কী করে তা দেখতে আপনার অগ্রগতি এবং বিনিময় পরীক্ষা করুন।

- ফার্মাসিউটিক্যাল উন্নয়ন এবং চিকিৎসা পরীক্ষা, পরিপূরক, বৈজ্ঞানিক গবেষণা, পুষ্টি, প্রযুক্তি, বিকল্প থেরাপি এবং আরও অনেক কিছুর খবরের জন্য প্রতিদিন আমাদের এক্সপ্লোর পিডি বিভাগটি পরীক্ষা করার চেষ্টা করুন।

- আপনার ফোনে পিলস অনুস্মারক বিজ্ঞপ্তিগুলি সেট আপ করুন এবং আপনার সমস্ত ওষুধ এবং পরিপূরকগুলির রেকর্ড রাখুন৷

- এআই (কৃত্রিম বুদ্ধিমত্তা) সহকারীকে জিজ্ঞাসা করুন, যাকে আমি ট্র্যাক লক্ষণগুলির সাথে সংযুক্ত করেছি, কীভাবে আপনার লক্ষণগুলি আরও ভালভাবে পরিচালনা করবেন।

- আপনার রুটিনের অগ্রগতি অনুসরণ করে, আপনার লক্ষণগুলি ট্র্যাক করে এবং পিল অনুস্মারকগুলি পরিচালনা করতে সহায়তা করে আপনার যত্নশীলদের আপনার উপর পরীক্ষা করার জন্য আমন্ত্রণ জানান। তাদের নিজস্ব জার্নাল, স্টে সোশ্যাল ফিচার এবং এক্সপ্লোর পিডি-তেও অ্যাক্সেস রয়েছে।

- অন্যান্য PD বন্ধুদের সাথে বন্ধুত্ব করুন এবং একসাথে উপস্থিত হওয়ার জন্য একটি ইভেন্ট খুঁজুন। আপনি সামাজিক থাকুন ব্যবহার করে অন্যদের সাথে যোগাযোগ রাখতে PD বাডি চ্যাট ব্যবহার করতে পারেন।

- রেটিং এবং সাধারণ সমস্যার সমাধান যোগ করার মাধ্যমে অন্যদের লক্ষণগুলি পরিচালনা করতে কী কাজ করে তা শিখতে PD বন্ধুদের মঞ্জুরি দেয় কী কাজ করে তা অন্বেষণ করুন৷ সাথে থাকুন এবং এই নতুন বৈশিষ্ট্যের সাথে অ্যাপ স্টোর থেকে অ্যাপটি আপডেট করতে পরের সপ্তাহে চেক করুন!

অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে PD Buddy অ্যাপটি শুধুমাত্র শিক্ষাগত উদ্দেশ্যে, এবং প্রদত্ত তথ্যকে চিকিৎসা পরামর্শ হিসেবে বিবেচনা করা উচিত নয়।

এটি অ্যাপটির প্রথম সংস্করণ, এবং আমি ক্রমাগত এটিকে উন্নত করছি। আমি কোনো প্রতিষ্ঠান বা কোম্পানি দ্বারা স্পনসর নই; আমি নিজেই অ্যাপটিতে কাজ করি, আমার নিজের সঞ্চয় ব্যবহার করি এবং অনেক গভীর রাতের কাজ করি। অনুগ্রহ করে ধৈর্য ধরুন যতক্ষণ না আমি অ্যাপটি উন্নত করতে থাকি এবং পারকিনসন্সের সাথে আপনার এবং অন্যদের জন্য একটি দরকারী টুল তৈরি করতে আমার সাথে যোগ দিন। আপনার যদি কোন প্রতিক্রিয়া, মন্তব্য বা পরামর্শ থাকে, দয়া করে আমাকে সরাসরি [email protected] এ ইমেল করুন

অ্যাপ রক্ষণাবেক্ষণ এবং আরও বিকাশে সহায়তা করার জন্য আমরা একটি ছোট সাবস্ক্রিপশন ফি চাইছি, যাতে 2-সপ্তাহের বিনামূল্যের ট্রায়ালের পরে তিনটি প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্য অ্যাক্সেস করার জন্য (ট্র্যাক লক্ষণ, কী কাজ করে এবং সামাজিক থাকুন)। যাইহোক, আমাদের মূল ক্রিয়াকলাপ যেমন রুটিন, এক্সপ্লোর পিডি, পিল রিমাইন্ডার, এবং কেয়ারগিভার যোগ করা সবসময় সবার জন্য বিনামূল্যে থাকবে। আপনি যদি প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্যগুলি বহন করতে না পারেন, দয়া করে আমাকে জানান, এবং আমি সমস্ত কিছুতে বিনামূল্যে অ্যাক্সেস প্রদান করব, কোন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা হবে না।

আজই পিডি বাডিতে যোগ দিন এবং পারকিনসন্সের সাথে আরও ভালভাবে বাঁচুন!

ভালবাসা,

বিট্রিস