Pomodoro Timer - Brain Focus

আপনার কি মনোযোগ দিতে সমস্যা হচ্ছে এবং হাতে থাকা কাজগুলো শেষ করতে পারছেন না? চিন্তা করবেন না, পোমোডোরো কৌশলটি আপনার জন্য তৈরি করা হয়েছে এবং এটি সম্পূর্ণ বিনামূল্যে এবং ইংরেজিতে।

পোমোডোরো টাইমার কি নিয়ে গঠিত?

এই বিখ্যাত পদ্ধতির মধ্যে রয়েছে 25 মিনিট কাজ করা এবং 5 মিনিটের ছোট বিরতি। চারটি পুনরাবৃত্তির পরে, আপনি 5 এর পরিবর্তে 15-30 মিনিটের জন্য বিশ্রাম নিন।

আপনাকে মনোনিবেশ করতে সাহায্য করার জন্য শিথিল শব্দ

আমরা চাই আপনি সর্বোত্তম অভিজ্ঞতা এবং উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধি করুন, তাই আমরা সম্পূর্ণ নিমগ্ন অভিজ্ঞতার জন্য ব্যাকগ্রাউন্ড সাউন্ড যুক্ত করেছি। আপনি বিনামূল্যে যে শব্দগুলি চালাতে পারেন তা নিম্নরূপ:

- বৃষ্টির শব্দ

- প্রকৃতির শব্দ

- আগুনের শিখার শব্দ

- সাদা, গোলাপী এবং বাদামী শব্দ

- গাড়ি, প্লেন এবং ট্রেনের শব্দ

উত্পাদনশীলতা বৃদ্ধির জন্য পদক্ষেপ

1. কাজের একটি তালিকা তৈরি করুন এবং সেগুলিকে সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ থেকে কম গুরুত্বপূর্ণ পর্যন্ত অর্ডার করুন।

2. টাইমার চালু করুন এবং 25 মিনিটের জন্য কোনো ধরনের বিভ্রান্তি এড়িয়ে কাজ করুন।

3. 5 মিনিটের জন্য বিশ্রাম, শ্বাস নিতে বাইরে যান, এক কাপ চা তৈরি করুন, আপনার পোষা প্রাণী বা মনে যা আসে।

4. প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন এবং চতুর্থ বার, একটি দীর্ঘ বিরতি নিন। এটা খুবই গুরুত্বপূর্ণ যে এই বিরতির সময় আপনি আপনার সেল ফোন ব্যবহার করবেন না, আপনি ধ্যান করতে পারেন, হাঁটতে পারেন, কারো সাথে কথা বলতে পারেন ইত্যাদি।

Pomodoro আমার জন্য আদর্শ?

আপনি যদি সেই সমস্ত লোকদের মধ্যে একজন হন যারা কোনওভাবেই মনোনিবেশ করতে সক্ষম হন না, তবে এই কৌশলটি অবশ্যই আপনার জন্য তৈরি করা হয়েছে, কারণ এটি আপনার দক্ষতা এবং উত্পাদনশীলতা সর্বাধিক বৃদ্ধি করবে। আপনি যদি কাজ শুরু করা কঠিন মনে করেন, কিন্তু আপনি একবার শুরু করলে আপনি থামতে পারবেন না, আপনি প্রথম ধাক্কা পেতে সাহায্য করার জন্য কয়েকটি লুপের জন্য এটি ব্যবহার করতে পারেন।

পোমোডোরো পদ্ধতির সুবিধা

- কর্মক্ষেত্রে এবং স্কুলে উৎপাদনশীলতা বৃদ্ধি

- স্ট্রেস না বাড়িয়ে আপনার দক্ষতা বাড়ান, বিরতির জন্য ধন্যবাদ।

- আপনার মুলতুবি কাজগুলি শেষ করুন

- নতুন কাজের অভ্যাস, একাগ্রতা সহজতর উন্নত

এই অ্যাপ্লিকেশনটি আপডেট এবং উন্নতি গ্রহণ করে, আপনি যদি বাগ বা উন্নতির রিপোর্ট করতে চান, তাহলে অনুগ্রহ করে আমাদের সাথে thelifeapps@gmail.com এ যোগাযোগ করুন