Power Nap - Effective Napping

পাওয়ারন্যাপ - অত্যন্ত দক্ষ ন্যাপিংয়ের গোপনীয়তা

একটি ন্যাপ একটি ঘুমের একটি স্বল্প সময়, সাধারণত স্বাভাবিক রাত ঘুমের সময়ের সাথে সংযুক্ত হিসাবে দিবালোকের সময় নেওয়া হয়। যথাযথ নেপিং শারীরবৃত্তীয় এবং মানসিক দিক থেকে উভয়ই উপকারী বলে প্রমাণিত হয়েছিল।

তবে সমস্ত ন্যাপ সমানভাবে তৈরি হয় না।

এই অ্যাপটি আপনাকে কীভাবে পেশাদারদের মতো ঝাপটানো যায়, সর্বাধিকতর উপকার এবং মস্তিষ্কের উত্পাদনশীলতা বাড়াতে উপস্থাপন করে।

বৈশিষ্ট্য:

N নেপিংয়ের সুবিধা এবং নেতিবাচক প্রভাবগুলি ব্যাখ্যা করুন।

N সমস্ত ধরণের ন্যাপ এবং কোন উদ্দেশ্যটি সবচেয়ে উপযুক্ত তা ব্যাখ্যা করুন।

Perfect নিখুঁতভাবে ঝাঁকুনির জন্য টিপস।

Your আপনার ন্যাপ সেটআপ করার জন্য সহজ অ্যালার্ম, ওভার ঘুম আটকাতে।

Better আরও ভাল ন্যাপিংয়ের জন্য সাদা গোলমাল খেলুন