ফোন আসক্তি থেকে স্ক্রিন টাইম রক্ষা করুন। আপনার ঘন্টা পরিচালনা করার দুর্দান্ত উপায়
❗ আপনি কি জানতে চান আপনি দিনে কত সময় আপনার ফোন ব্যবহার করেন?
❗ আপনি কি আপনার ফোনে বেশি সময় ব্যয় করছেন না?
❗ আপনি কি মনে করেন আপনি ফোনে আসক্ত?
আপনি যদি হ্যাঁ উত্তর দেন, কোয়ালিটিটাইম আপনাকে আপনার দুশ্চিন্তায় সাহায্য করতে পারে।
⭐ ফোন আসক্তি থেকে তাদের সময় রক্ষা করতে 1,000,000 এর বেশি ব্যবহারকারীদের দ্বারা বিশ্বস্ত।
⭐ এই ডিজিটাল সুস্থতা সরঞ্জামগুলির সাথে মোবাইল ব্যবহারের ধরণগুলি বিশ্লেষণ করুন৷
⭐ আপনার স্ক্রীনের সময় সেট করুন এবং একটি ডিজিটাল সুস্থতা অনুভব করুন।
⭐ SNS থেকে দূরে আপনার কাজ বা পড়াশোনায় মনোযোগ দিন।
⭐ আপনার পরিবার, বন্ধুবান্ধব এবং নিজের সাথে আরও ভাল মানের সময় নিন।
⭐ ব্যবহার করা সহজ, বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য।
🏃 টাইমলাইন, বিরতির সময় এবং লক স্ক্রিন ফাংশন আপডেট করা হয়েছে। এখন ই এটা দেখে নাও!! সোশ্যাল মিডিয়াতে কোনো সময় নষ্ট করবেন না, 2024 সালে সেরা মানের সময় তৈরি করুন!
মুখ্য সুবিধা:
📊 আপনার ব্যবহারের টাইমলাইন (আপডেট করা): দৃশ্যত আকর্ষক এবং সহজে ব্যবহার করা রিয়েল টাইম রিপোর্ট
- নিরীক্ষণ করুন এবং আপনি আপনার ফোন এবং অ্যাপে কতটা সময় ব্যয় করেন তার রিয়েল টাইম রিপোর্ট পান।
- টাইমলাইন কার্যক্রম দেখতে স্ক্রোল করুন এবং সোয়াইপ করুন। (আজ, গতকাল, এই সপ্তাহে...)
🔍 আপনার ডিজিটাল অভ্যাসগুলি আবিষ্কার করুন: সর্বাধিক ব্যবহৃত অ্যাপ্লিকেশনগুলি পরীক্ষা করুন, ডিজিটাল সুস্থতা সম্পর্কে টিপস পান৷
- আপনার প্রধানত ব্যবহৃত অ্যাপগুলির দৈনিক এবং সাপ্তাহিক ব্যবহারের সারাংশ পরীক্ষা করুন যার মধ্যে প্রতিটি অ্যাপে ব্যয় করা সময় এবং কতবার অ্যাক্সেস করা হয়েছে।
- অ্যাপ্লিকেশন দ্বারা কাস্টমাইজ এবং ট্র্যাকিং বাদ; যে কোন সময় ট্র্যাকিং বিরতি দিন।
- প্রতিদিন সকালে স্বয়ংক্রিয়ভাবে আগের দিনের ব্যবহারের সারাংশের একটি রিক্যাপ পান (অক্ষম করা যেতে পারে)।
📉 আপনার ফোনের ব্যবহার কমান: এটি একটি ডিজিটাল ডিটক্সের সময়
- ডিভাইস ব্যবহারের সতর্কতা (ব্যবহারের সময় এবং স্ক্রিন আনলক) এবং অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহারের সময় সতর্কতা তৈরি করুন।
- আপনি আপনার ফোন ব্যবহারের সীমা অতিক্রম করলে সতর্কতা পান।
- IFTTT (ifttt.com/qualitytime) আপনাকে আপনার প্রিয় অনলাইন পরিষেবা বা ইন্টারনেট অফ থিংস (IoT) এর সাথে ব্যক্তিগতকৃত সতর্কতা সেট করতে দেয়৷
☕ আপনার নিজের সময় নিন (আপডেট করা): কেউ যেন আপনার শান্তি ব্যাহত না করে, আপনি কোন অ্যাপ ব্যবহার করেন তা সীমিত করুন
- আপনার স্মার্টফোন থেকে অবিলম্বে আনপ্লাগ করতে "একটি বিরতি নিন"।
- অধ্যয়নের সময়, ধ্যান ইত্যাদির জন্য প্রোফাইল সেট করে সুবিধামত আপনার বিরতির সময় পরিচালনা করুন।
- বিরতির সময় 30 সেকেন্ডের জন্য ঠান্ডা করুন। এই টাইমার আপনাকে দৈনন্দিন জীবনে ফিরে যেতে প্রস্তুত হতে সাহায্য করে।
- "নির্ধারিত বিরতি" : পুনরাবৃত্তির সময়সূচীর সাথে "একটি বিরতি নিন" সেট করে একটি রুটিন তৈরি করুন৷
- "ব্রেকস" এর সময় আপনার সমস্ত মিস করা বিজ্ঞপ্তিগুলি ক্যাপচার করুন, যাতে আপনি গুরুত্বপূর্ণ কিছু মিস করবেন না।
🔒লকস্ক্রিন (আপডেট করা): একটি স্মার্ট ডিজিটাল ওয়েলবিয়িং অ্যাপ; আপনার স্ক্রীন টাইম সীমিত করুন
- আপনি রিয়েল টাইমে "মিশন" অগ্রগতি পরীক্ষা করতে পারেন।
- যদি "ব্রেক টাইম" চলছে, আপনি বাকি সময় চেক করতে পারেন।
📅 দৈনিক মিশন: ফোন হ্যাবিট ট্র্যাকার
- আপনি আপনার ফোনে কতটা সময় ব্যয় করতে চান তা সেট করুন। আপনি ডিভাইস এবং অ্যাপের ব্যবহার পরিচালনা করবেন।
- আপনি প্রতিদিনের ব্রেকটাইমগুলিও পরীক্ষা করেন যা আপনাকে আপনার টাস্কে আরও বেশি ফোকাস করতে সহায়তা করে।
- মিশন ক্যালেন্ডার প্রতিদিনের অর্জন দেখাবে, আপনি আপনার লক্ষ্যে পৌঁছান বা না পান।
আপনি যদি কোয়ালিটি টাইমের মাধ্যমে ডিজিটাল ডিটক্স অনুভব করেন, অনুগ্রহ করে আমাদের জানান। এটি আমাদের দলকে আরও কার্যকরভাবে গুণমানের সময় উন্নত করতে অনুপ্রাণিত করবে। এছাড়াও, আপনি support.apps@mobidays.com-এ যেকোনো প্রতিক্রিয়া, বৈশিষ্ট্যের অনুরোধ বা পরামর্শ প্রতিবেদন করতে পারেন।
QualityTime হল Mobidays Inc এর একটি নিবন্ধিত ট্রেডমার্ক।
[অনুমতি প্রয়োজন]
- ব্যবহারের ডেটা অ্যাক্সেস (প্রয়োজনীয়)
- বর্তমানে চলমান অ্যাপ্লিকেশন পুনরুদ্ধার করে। ব্যাটারি ব্যবহারের অ্যাক্সেস অপ্টিমাইজ করা (প্রয়োজনীয়)
- পাওয়ার সেভিং মোডে অ্যাপ চালানোর জন্য ব্যবহৃত হয় উপরে প্রদর্শিত হয় (ঐচ্ছিক)
- 'ব্রেক টাইম' ফাংশন ব্যবহার করার সময় স্ক্রিনে লক স্ক্রিনটি প্রদর্শন করুন
- 'বিজ্ঞপ্তি' ফাংশন ব্যবহার করার সময় স্ক্রিনে একটি বিজ্ঞপ্তি প্রদর্শন করুন বিজ্ঞপ্তি অ্যাক্সেস (ঐচ্ছিক)
- 'ব্রেক টাইম' ফোন এবং পরিচিতির সময় কোন বিজ্ঞপ্তি নেই (ঐচ্ছিক)
- 'ব্রেক টাইমে' কোন কল নেই
ডিজিটাল সুস্থতা সরঞ্জামগুলির মধ্যে কোয়ালিটিটাইম একটি সবচেয়ে কার্যকর অ্যাপ। QT এর সাথে ডিজিটাল ডিটক্স আপনাকে নোমোফোবিয়া থেকে সময় বাঁচাতে এবং আপনার জীবনের সমস্ত সময় আপনার অফটাইম উপভোগ করতে সহায়তা করে।