Ritual: Testo reset in 90 days

আচার: আপনার টেস্টোস্টেরন রিসেট করার জন্য 90 দিন

আপনার সেরা নিজেকে মত অনুভব করছেন না? আপনার টেসটোসটেরন স্বাভাবিকভাবে পুনরুদ্ধার করতে এবং আপনার প্রান্ত পুনরুদ্ধার করতে রিচুয়াল হল আপনার 90-দিনের নির্দেশিত রিবুট। স্ট্রাকচার্ড, বিজ্ঞান-জ্ঞানযুক্ত, এবং বাস্তব পরিবর্তনের জন্য নির্মিত — আচার শুধুমাত্র একটি অ্যাপ নয়, এটি আপনার ব্যক্তিগত রূপান্তর পরিকল্পনা।

আচার কিভাবে কাজ করে:

1. আপনার টেস্টো রিসেট শুরু করুন:

আপনার হরমোনের ভারসাম্য ফিরিয়ে আনতে ডিজাইন করা একটি 90-দিনের যাত্রা শুরু করুন। প্রতিটি দিন, প্রতিটি জয় ট্র্যাক করুন - কারণ অগ্রগতি শক্তি।

2. আপনার প্রতিদিনের প্রোটোকলের সাথে লেগে থাকুন

প্রতিটি দিন নির্দিষ্ট কাজ নিয়ে আসে — সূর্যালোক, ঠান্ডা এক্সপোজার, শ্বাস, পুষ্টি, হাইড্রেশন এবং আরও অনেক কিছু। প্রোটোকল প্রতি সপ্তাহে তীব্র হয় যাতে আপনি সমতল করতে পারেন।

3. ডেটা দিয়ে আপনার অগ্রগতি ট্র্যাক করুন

রিয়েল টাইমে আপনার টেস্টোস্টেরন রিবুট নিরীক্ষণ করুন। রিচুয়ালের গতিশীল বিশ্লেষণ দেখায় আপনি সম্পূর্ণ রিসেটের কতটা কাছাকাছি — কোনো অনুমান ছাড়াই।

4. আপনার খাবারকে টেস্টো ডেটাতে পরিণত করুন

আপনার হরমোনের জন্য সব খাবার সমান নয়। আচার আপনাকে আপনার প্লেটের হরমোনের প্রভাব বুঝতে সাহায্য করে — প্রোটিন, চর্বি এবং মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টগুলির মধ্যে।

5. একটি ব্যক্তিগত উপজাতি যোগদান

আপনি একা এই কাজ করছেন না. একই পথে অন্যদের সাথে সংযোগ করুন, প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন এবং একচেটিয়া আচার সম্প্রদায়ের মধ্যে অনুপ্রাণিত থাকুন।

কেন 90 দিন?

কারণ সত্যিকারের হরমোন পরিবর্তনে সময় লাগে — এবং 90 দিন হল আপনার সিস্টেম রিসেট করার এবং নতুন অভ্যাস লক করার প্রমাণিত উইন্ডো।

আজই রিচুয়াল ডাউনলোড করুন এবং সেই মানুষটি হয়ে উঠুন যা আপনি হতে চেয়েছিলেন।

আপনার কোন প্রশ্ন বা প্রতিক্রিয়া থাকলে, [email protected] এ আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন

দ্রষ্টব্য: RituaI চিকিৎসা পরামর্শ দেয় না। সমস্ত সুপারিশ সাধারণ টেস্টোস্টেরন-বুস্টিং অনুশীলনের উপর ভিত্তি করে। ব্যক্তিগত পরামর্শের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা পেশাদারের সাথে পরামর্শ করুন।

বিশ্লেষণ এবং প্রিমিয়াম বৈশিষ্ট্যগুলির জন্য একটি সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন

শর্তাবলী: https://ritual.asymmetriclabs.xyz/terms.html