লাইফস্টাইল সহচর আপনার সুস্থতা, ওজন, খাদ্য, খাবার ও ঘুম ট্র্যাক.
Samsung Health এর সাথে নিজের জন্য স্বাস্থ্যকর অভ্যাস শুরু করুন।
আপনার স্বাস্থ্য পরিচালনায় সহায়তা করার জন্য Samsung Health-এর বিভিন্ন বৈশিষ্ট্য রয়েছে। অ্যাপটি আপনাকে স্বয়ংক্রিয়ভাবে অনেক ক্রিয়াকলাপ রেকর্ড করার অনুমতি দেয়, একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা তৈরি করা আগের চেয়ে সহজ এবং সহজ।
হোম স্ক্রিনে বিভিন্ন স্বাস্থ্য রেকর্ড পরীক্ষা করুন। আপনি যে আইটেমগুলি পরিচালনা করতে চান তা সহজে যোগ করুন এবং সম্পাদনা করুন যেমন দৈনিক পদক্ষেপ এবং কার্যকলাপের সময়।
আপনার ফিটনেস ক্রিয়াকলাপ রেকর্ড করুন এবং পরিচালনা করুন, যেমন দৌড়ানো, সাইকেল চালানো, সাঁতার কাটা ইত্যাদি। এছাড়াও, গ্যালাক্সি ওয়াচ পরিধানযোগ্য ব্যবহারকারীরা এখন লাইফ ফিটনেস, টেকনোজিম এবং কোরহেলথের মাধ্যমে আরও কার্যকরভাবে ব্যায়াম করতে পারেন।
Samsung Health-এর সাথে আপনার প্রতিদিনের খাবার এবং স্ন্যাকস রেকর্ড করে স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস তৈরি করুন।
কঠোর পরিশ্রম করুন এবং সর্বদা Samsung Health এর সাথে আপনার সর্বোত্তম অবস্থা বজায় রাখুন। আপনার নিজের স্তরের জন্য কাজ করে এমন লক্ষ্যগুলি সেট করুন এবং আপনার কার্যকলাপের পরিমাণ, ওয়ার্কআউটের তীব্রতা, হার্ট রেট, স্ট্রেস, রক্তে অক্সিজেনের মাত্রা ইত্যাদি সহ আপনার দৈনন্দিন অবস্থার উপর নজর রাখুন।
গ্যালাক্সি ওয়াচের সাহায্যে আপনার ঘুমের ধরণগুলি আরও বিশদে পর্যবেক্ষণ করুন। ঘুমের মাত্রা এবং ঘুমের স্কোরের মাধ্যমে আপনার ঘুমের গুণমান উন্নত করে আপনার সকালকে আরও সতেজ করে তুলুন।
স্যামসাং হেলথ টুগেদারের সাথে আরও মজাদার এবং ইন্টারেক্টিভ উপায়ে স্বাস্থ্যকর হতে আপনার বন্ধু এবং পরিবারের বিরুদ্ধে নিজেকে চ্যালেঞ্জ করুন।
Samsung Health বিশেষজ্ঞ প্রশিক্ষকদের ভিডিও প্রস্তুত করেছে যারা আপনাকে নতুন ফিটনেস প্রোগ্রাম শেখাবে যার মধ্যে স্ট্রেচিং, ওজন কমানো এবং আরও অনেক কিছু।
মাইন্ডফুলনেসে মেডিটেশন টুল আবিষ্কার করুন যা আপনাকে সারাদিন স্ট্রেস থেকে মুক্তি দিতে সাহায্য করবে। (কিছু বিষয়বস্তু শুধুমাত্র একটি ঐচ্ছিক অর্থ প্রদানের মাধ্যমে উপলব্ধ। বিষয়বস্তু ইংরেজি, জার্মান, স্প্যানিশ, ফ্রেঞ্চ, পর্তুগিজ এবং কোরিয়ান ভাষায় উপলব্ধ।)
সাইকেল ট্র্যাকিং আপনার সঙ্গী, প্রাকৃতিক চক্রের মাধ্যমে মাসিক চক্র ট্র্যাকিং, সম্পর্কিত উপসর্গ ব্যবস্থাপনা এবং ব্যক্তিগতকৃত অন্তর্দৃষ্টি এবং বিষয়বস্তুতে সহায়ক সহায়তা প্রদান করে।
Samsung Health আপনার ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য ডেটা সুরক্ষিতভাবে সুরক্ষিত রাখে। আগস্ট 2016 এর পরে প্রকাশিত সমস্ত Samsung Galaxy মডেল, Knox সক্ষম Samsung Health পরিষেবা পাওয়া যাবে। অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে নক্স সক্রিয় স্যামসাং স্বাস্থ্য পরিষেবা রুটেড মোবাইল থেকে পাওয়া যাবে না।
ট্যাবলেট এবং কিছু মোবাইল ডিভাইস সমর্থিত নয়, এবং বিস্তারিত বৈশিষ্ট্য ব্যবহারকারীর বসবাসের দেশ, অঞ্চল, নেটওয়ার্ক ক্যারিয়ার, ডিভাইসের মডেল ইত্যাদির উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।
Android 8.0 (Oreo) বা তার পরবর্তী সংস্করণ প্রয়োজন। ইংরেজি, ফ্রেঞ্চ এবং চাইনিজ সহ 70 টিরও বেশি ভাষা সমর্থন করে। একটি ইংরেজি ভাষার সংস্করণ বাকি বিশ্বের জন্য উপলব্ধ।
অনুগ্রহ করে মনে রাখবেন যে Samsung Health শুধুমাত্র ফিটনেস এবং সুস্থতার উদ্দেশ্যে তৈরি করা হয়েছে এবং রোগ নির্ণয় বা অন্যান্য অবস্থার জন্য বা রোগ নিরাময়, প্রশমন, চিকিত্সা বা প্রতিরোধে ব্যবহারের উদ্দেশ্যে নয়।
অ্যাপ পরিষেবার জন্য নিম্নলিখিত অনুমতিগুলি প্রয়োজন৷ ঐচ্ছিক অনুমতির জন্য, পরিষেবার ডিফল্ট কার্যকারিতা চালু আছে, কিন্তু অনুমোদিত নয়।
প্রয়োজনীয় অনুমতি
- ফোন: টুগেদারের জন্য আপনার ফোন নম্বর নিশ্চিত করতে ব্যবহৃত হয়।
ঐচ্ছিক অনুমতি
- অবস্থান : ট্র্যাকার (ব্যায়াম এবং পদক্ষেপ) ব্যবহার করে আপনার অবস্থানের ডেটা সংগ্রহ করতে ব্যবহৃত হয়, ব্যায়ামের জন্য একটি রুট ম্যাপ প্রদর্শন করতে এবং অনুশীলনের সময় আবহাওয়া প্রদর্শন করতে ব্যবহৃত হয়
- বডি সেন্সর: হার্ট রেট, অক্সিজেন স্যাচুরেশন এবং স্ট্রেস পরিমাপ করতে ব্যবহৃত হয় (HR&Stress : Galaxy S5~Galaxy S10 / SpO2 : Galaxy Note4~Galaxy S10)
- ফটো এবং ভিডিও (স্টোরেজ): আপনি আপনার ব্যায়ামের ডেটা আমদানি/রপ্তানি করতে পারেন, ব্যায়ামের ফটো সংরক্ষণ করতে পারেন, খাবারের ফটোগুলি সংরক্ষণ/লোড করতে পারেন
- পরিচিতি: আপনি আপনার স্যামসাং অ্যাকাউন্টে লগ ইন করেছেন কিনা তা পরীক্ষা করতে এবং টুগেদারের জন্য একটি বন্ধু তালিকা তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়
- ক্যামেরা : আপনি যখন টুগেদার ব্যবহার করে বন্ধুদের যোগ করেন তখন QR কোড স্ক্যান করতে এবং খাবারের ফটো তুলতে এবং রক্তের গ্লুকোজ মিটার ও রক্তচাপ মনিটরে সংখ্যা সনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয় (শুধুমাত্র কিছু দেশে উপলব্ধ)
- শারীরিক কার্যকলাপ: আপনার পদক্ষেপগুলি গণনা করতে এবং ওয়ার্কআউটগুলি সনাক্ত করতে ব্যবহৃত হয়
- মাইক্রোফোন: নাক ডাকার জন্য অডিও রেকর্ড করতে ব্যবহৃত হয়
- কাছাকাছি ডিভাইস : গ্যালাক্সি ঘড়ি এবং অন্যান্য আনুষাঙ্গিক সহ আশেপাশের ডিভাইসগুলির জন্য স্ক্যান করতে এবং সংযোগ করতে ব্যবহৃত হয়
- বিজ্ঞপ্তি: আপনাকে সময়মত তথ্য প্রদান করতে ব্যবহৃত হয়