Sheiko Gold Workout Coach

যে কেউ তাদের ফিটনেসকে পরবর্তী স্তরে নিয়ে যেতে চান তাদের জন্য Sheiko গোল্ড হল চূড়ান্ত শক্তি প্রশিক্ষণের সঙ্গী। সহজে ব্যবহারযোগ্য বৈশিষ্ট্য এবং অত্যন্ত নমনীয় প্রোগ্রামিং সহ, এই অ্যাপটি শিক্ষানবিস থেকে অভিজাত ক্রীড়াবিদদের জন্য উপযুক্ত।

সমন্বিত A.I সহ এবং ভিবিটি ওয়ার্কআউট, শেখো গোল্ড জানেন যে আপনার কী প্রয়োজন তা করার আগেও। সেই মুহূর্তের জন্য নিখুঁত ওয়ার্কআউট তৈরি করতে এটি আপনার অতীত প্রশিক্ষণের ইতিহাস, লক্ষ্য এবং বর্তমান অবস্থা বিবেচনা করে। এছাড়াও, Velos-ID বৈশিষ্ট্য আপনাকে আপনার ওয়ার্কআউটের সময় বেগ এবং শক্তি ট্র্যাক করতে দেয়।

পেশী বৃদ্ধি, বর্ধিত শক্তি, বা ওজন কমানোর উপর জোর দেওয়ার ক্ষমতা এবং মূল কর্মক্ষমতা সূচকগুলি ট্র্যাক করার ক্ষমতা সহ, Sheiko গোল্ড আপনার অগ্রগতির তালিকা তৈরি করা এবং আপনার লক্ষ্যে পৌঁছানো সহজ করে তোলে। এবং কাস্টম ব্যায়াম যোগ করার ক্ষমতা সঙ্গে, সম্ভাবনা অন্তহীন হয়.

সুতরাং, আপনি পেশী তৈরি করতে, শক্তি বাড়াতে বা ওজন কমাতে চান না কেন, Sheiko গোল্ড হচ্ছেন নিখুঁত প্রশিক্ষক যা আপনাকে পথের প্রতিটি ধাপে গাইড করবে। এখনই এটি ডাউনলোড করুন এবং একটি শক্তিশালী, স্বাস্থ্যকর আপনার যাত্রা শুরু করুন!

মুখ্য সুবিধা

◆ ব্যবহার করা সহজ

◆ প্রতি সপ্তাহে 14টি পর্যন্ত ওয়ার্কআউট সমর্থন করে

◆ অত্যন্ত নমনীয় প্রোগ্রামিং

◆ অভিজাত ক্রীড়াবিদদের জন্য শিক্ষানবিসদের জন্য উপযুক্ত

◆ ইন্টিগ্রেটেড A.I. এবং ভিবিটি ওয়ার্কআউট

◆ ভেলোস-আইডি দিয়ে বেগ এবং শক্তি ট্র্যাক করুন

◆ পেশী বৃদ্ধি, বর্ধিত শক্তি, বা ওজন কমানোর উপর জোর দিন

◆ ট্র্যাক মূল কর্মক্ষমতা সূচক

◆ চার্টের অগ্রগতি

◆ কাস্টম ব্যায়াম যোগ করুন

◆ এবং আরও অনেক কিছু।

কিভাবে এটা কাজ করে

1. জিমে যান এবং Sheiko গোল্ড খুলুন. গত রাতের ঘুম, আপনার মেজাজ, অনুপ্রেরণা, ব্যথা ইত্যাদি সম্পর্কে কয়েকটি প্রশ্নের উত্তর দিন।

2. Sheiko Gold পূর্ববর্তী প্রতিক্রিয়া, অতীতের প্রশিক্ষণের ইতিহাস, আপনি যে লক্ষ্যগুলির জন্য কাজ করছেন এবং অন্যান্য প্রাসঙ্গিক বিষয়গুলির সাথে সম্পর্কিত আপনার প্রতিক্রিয়াগুলি বিশ্লেষণ করবে৷ AI তারপরে আপনাকে এগিয়ে নিয়ে যাওয়ার জন্য সেই মুহূর্তের জন্য সেরা ওয়ার্কআউট তৈরি করবে।

3. আপনার অতীত, বর্তমান এবং ভবিষ্যতের উপর ভিত্তি করে সঠিক ওয়ার্কআউটের সাথে, এটিতে যাওয়ার সময়। আপনি যাওয়ার সাথে সাথে রিয়েল-টাইমে ওয়ার্কআউটটি লগ করুন। জিনিসগুলি কীভাবে যায় তার উপর নির্ভর করে সেটের ওজন এবং সংখ্যায় কিছু ছোট সমন্বয় করা যেতে পারে। আপনি ব্যায়াম প্রতিস্থাপনের জন্যও জিজ্ঞাসা করতে পারেন যদি কিছু চমক আসে এবং AI আপনার জন্য উপযুক্ত কিছু নির্ধারণ করবে।

4. শেষ হলে সংরক্ষণ করুন। আপ বিশ্রাম. তারপরে আপনি আবার ওয়ার্কআউট করার জন্য প্রস্তুত হলে প্রক্রিয়াটি পুনরাবৃত্তি করুন।

এটা কেন কাজ করে

এই সত্যিই সহজ অংশ. এটি কাজ করে কারণ আপনি প্রশিক্ষণের সময় আপনার পাশে একজন প্রশিক্ষক থাকার মতো যে আপনি সঠিক সময়ে প্রশিক্ষণের চাপের সঠিক ডোজ পান তা নিশ্চিত করে। কখনও কখনও আপনি একটু বেশি করার জন্য ধাক্কা পান এবং কখনও কখনও আপনি সহজ হয়ে যান।