Madbarz - Bodyweight Workouts

1 মিলিয়নেরও বেশি লোক ম্যাডবার্জ ব্যবহার করে কারণ এটি কার্যকর।

আপনি আপনার প্রয়োজনের সাথে দৈনিক ওয়ার্কআউট রুটিনগুলিকে অত্যন্ত সামঞ্জস্যপূর্ণ পাবেন।

ওয়ার্কআউট সময়কাল এবং লক্ষ্যযুক্ত পেশী (অ্যাবস, পা, পিছন, ...) চয়ন করুন, এটি আপনার ফিটনেস স্তর এবং লক্ষ্যগুলির সাথে মানিয়ে নিন এবং এমনকি নিজের ওয়ার্কআউট তৈরি করুন! প্রদত্ত ভিডিও নির্দেশিকা আপনাকে অনুশীলনগুলি নিখুঁতভাবে সম্পাদন করতে সহায়তা করবে। সমস্ত ওয়ার্কআউট ফিটনেস বিশেষজ্ঞরা ডিজাইন করেছেন।

আপনার পকেটে সর্বদা আপনার ফিটনেস প্রোগ্রামটি সহ ঘরে বা জিমে কাজ করুন।

আমাদের ওয়ার্কআউটের সাথে লেগে থাকুন এবং মাত্র কয়েক সপ্তাহের মধ্যে পরিবর্তনটি লক্ষ্য করুন।

বিনামূল্যে ম্যাডবার্জ ডাউনলোড করুন এবং এখনই শুরু করুন

-বডিওয়েট ওয়ার্কআউটস - প্রতিদিনের ওয়ার্কআউট: যে কোনও সময়, যে কোনও সময় ট্রেন

- আপনার ফিটনেস স্তরটি বাছুন - শিক্ষানবিস, মধ্যবর্তী বা উন্নত

- সময়কাল বা লক্ষ্যযুক্ত পেশী গোষ্ঠী অনুসারে ওয়ার্কআউট চয়ন করুন

তৈরি করুন এবং কাস্টম ওয়ার্কআউট সংরক্ষণ করুন

প্রতিটি অনুশীলনের জন্য উচ্চ-মানের ভিডিও টিউটোরিয়াল

-সপ্তাহিক চ্যালেঞ্জ - প্রতি সপ্তাহে আরও শক্তিশালী হন

ম্যাডবার্জ নবজাতকদের জন্য নিখুঁত - এতে প্রতিটি অনুশীলনের বিশদ বিবরণ রয়েছে, এরপরে একটি উচ্চমানের ভিডিও রয়েছে, যাতে অনুশীলনটি সঠিকভাবে সম্পাদন করতে আর সমস্যা হয় না।

আপনি যদি মধ্যবর্তী স্তরে থাকেন তবে ম্যাডবার্জ আপনাকে আপনার দক্ষতা উচ্চতর স্তরে নিয়ে যেতে সহায়তা করবে।

পেশাদারদের দ্বারা অনুশীলন করা উন্নত স্তরের অ্যাথলিটদের আরও ভাল এবং শক্তিশালী হওয়ার জন্য চ্যালেঞ্জ দেওয়া হবে।

অনন্য ওয়ার্কআউট অভিজ্ঞতা

- পেশী পূর্বরূপ: আপনি কী পেশী সক্রিয় করেন তা দেখুন

স্মার্ট পুনরাবৃত্তি কাউন্টার: আপনার reps রেকর্ড করতে স্লাইড

লাইভ ওয়ার্কআউট ফিড: আপনার বন্ধুদের সন্ধান করুন, অনুসরণ করুন এবং অন্যান্য ব্যবহারকারীদের 'সম্মান করুন', একে অপরকে অনুপ্রাণিত করুন, তাদের ওয়ার্কআউটগুলি সংরক্ষণ করুন।

দ্রুত বর্ধমান ওয়ার্কআউট সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন

- বন্ধুদের সাথে সংযোগ স্থাপন করুন

ট্রেন্ডিং প্রোফাইল এবং আপনার কাছের মানুষগুলি আবিষ্কার করুন

ওয়ার্কআউট পয়েন্টগুলির সাথে বিশ্বব্যাপী এবং স্থানীয়ভাবে রেঙ্ক করুন

নিখরচায় সংস্করণ ছাড়াও, আপনি পেশাদার প্রশিক্ষকগণ দ্বারা তৈরি পূর্ণ বডিওয়েট ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা এবং একটি পুষ্টির গাইড সহ ম্যাডবার্জ প্রিমিয়াম অ্যাকাউন্ট পেতে পারেন:

 - ওয়ার্কআউট আপনার লক্ষ্যের জন্য পরিকল্পনা:

- সরঞ্জাম সহ বা ছাড়াই আপনার পছন্দ

- প্রতিটি ফিটনেস স্তরের জন্য বিভিন্ন পরিকল্পনা

- 2-সপ্তাহ থেকে 12-সপ্তাহের বিভিন্ন লক্ষ্য নিয়ে পরিকল্পনা করুন

- পেশী তৈরি করুন, ওজন হ্রাস করুন বা নতুন দক্ষতা শিখুন

- সীমাহীন সংখ্যক কাস্টম ওয়ার্কআউট

 নিউট্রিশন গাইড:

- পেশী তৈরি / চর্বি হারাতে

- স্বাস্থ্যকর রান্না করা খাবারের উপর ভিত্তি করে পুরো খাবারের ডায়েট

- সাজানো 65+ রেসিপি (প্রাতঃরাশ, লাঞ্চ, ডিনার, সাইড ডিশ, স্ন্যাকস, ট্রিটস)

- আপনার খাদ্যাভাস পরিবর্তন করুন এবং এখনও খাবার উপভোগ করুন!

প্রিমিয়াম কেন কিনবেন? এটি একটি জিম সদস্যতার চেয়ে সস্তা এবং আপনি বেশ কয়েকটি পেশাদার ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা পান যা আপনাকে আপনার লক্ষ্যে পৌঁছাতে সহায়তা করবে।

তথ্য - অ্যাপ এবং প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন ব্যবহার করে

ডাউনলোড এবং ম্যাডবার্জ ব্যবহার করা নিখরচায়। বিনামূল্যে সংস্করণে বডিওয়েট ওয়ার্কআউট, সাপ্তাহিক চ্যালেঞ্জ এবং আরও অনেকগুলি বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন সহ পুরো ওয়ার্কআউট পরিকল্পনা এবং আরও বৈশিষ্ট্য পান।

 -প্রিমিয়াম সাবস্ক্রিপশন

ম্যাডবার্জ প্রিমিয়াম প্রতি মাসে 99 9.99, মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে প্রতি মাসে। 24.99 এবং প্রতি বছর। 59.99 is দাম স্থান অনুসারে পৃথক হবে।

কেনা হয়ে গেলে, সাবস্ক্রিপশন ফিটি আপনার গুগল প্লে অ্যাকাউন্টে নেওয়া হবে এবং আপনি ক্রয়ের নিশ্চয়তা পাবেন। সাবস্ক্রিপশন মেয়াদ শেষ হওয়ার 24 ঘন্টা পূর্বে বাতিল হওয়া ব্যতীত সাবস্ক্রিপশনটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হয়। সাবস্ক্রিপশন পরিচালনা করুন এবং ক্রয়ের পরে অ্যাকাউন্ট সেটিংসে স্বয়ংক্রিয় পুনর্নবীকরণ বন্ধ করুন। সমস্ত চার্জ ফেরতযোগ্য নয়।

Https://www.madbarz.com/Terms এ আমাদের সম্পূর্ণ পরিষেবার শর্তাদি এবং আমাদের গোপনীয়তা নীতি পড়ুন