Sova Rituals: Body relaxation

Sova Rituals: Body relaxation

Humanistiq
Mar 28, 2021
  • 65.6 MB

    ফাইলের আকার

  • Android 4.1+

    Android OS

Sova Rituals: Body relaxation সম্পর্কে

মনকে শান্ত করতে, পেশীর টান থেকে মুক্তি এবং দ্রুত ঘুমিয়ে যাওয়ার জন্য শোবার সময় অনুষ্ঠান

Calm down mind, get muscle tension relief & sleep well with SOVA relaxing rituals. Create a night routine to live a healthier & happier life.

TOP REASONS YOU NEED SOVA:

- You are stressed, overwhelmed or exhausted

- Have anxiety and can’t calm the thoughts in your mind

- Can’t fall asleep at night

- Suffer from passive lifestyle, back pain or muscle tension

- Want to relax and find inner patience

- Struggle to wake up in the morning

- Want to be productive through day hours

SOVA BENEFITS:

- Body Relaxation

- Managing Stress

- Calming Anxieties

- Better Sleep

- Happiness

- Healthier Habits and Exercise

HOW SOVA RITUALS WORK:

Rituals are video training sessions consisting of:

- light stretching

- breathing

- mental body relaxation

No special equipment is required. Stretching poses are really nice and easy. The ritual atmosphere is cozy and amazing. Just 15 minutes needed to feel your body relaxed, mind calmed down and sleep being on its way.

WHY SOVA RITUALS ARE EFFECTIVE:

1) Rituals are built on our med advisor’s 40 years of practice as a doctor and 11 years of yoga therapy teaching

2) There is scientific evidence based on our medical researches:

https://docs.google.com/document/d/13RxDmGWAM7KSDZbipCals5TWwsFIVh4L1h2bKc8XyHQ/edit?usp=sharing

WHY SOVA RITUALS INCLUDE LIGHT EXERCISES:

Low-intensity stretching exercises facilitate rapid eye movement sleep thus promoting better sleep quality and improving stress response during sleep.

Yoga poses increase parasympathetic activity and involve stretching and relaxing of muscles causing significant physical and mental exertion resulting in less sleep latency, more deep sleep, less sleep disturbances, and better sleep efficiency.

The latest embodiment practices also say that the best way to calm down the mind is through body relaxation.

Thus light stretching exercises help:

1) leave negative emotions and obsessive thoughts we accumulate during the day

2) feel less stressed, anxious and exhausted

3) have a right mood for sleep

4) get up energetic and be productive through day hours

INSTALL NOW:

Use a 3-day free full access period to try. No credit card is required.

Terms of service: https://docs.google.com/document/d/1ZwA9kXpPfiugVhLmTBLh-LPHQ4C-X_hrJLBI1FsKXLA/edit?usp=sharing

Privacy policy: https://docs.google.com/document/d/1R5TIbaq8f8fdCS5VPP5T-yvZZU_Zbbmu1MWjug43BH4/edit?usp=sharing

আরো দেখান

What's new in the latest 1.4.3

Last updated on 2021-03-29
- brand new features
- bugfix
- ui improvements
আরো দেখান

ভিডিও এবং স্ক্রিনশট

  • Sova Rituals: Body relaxation  পোস্টার
  • Sova Rituals: Body relaxation  স্ক্রিনশট 1
  • Sova Rituals: Body relaxation  স্ক্রিনশট 2
  • Sova Rituals: Body relaxation  স্ক্রিনশট 3
  • Sova Rituals: Body relaxation  স্ক্রিনশট 4
  • Sova Rituals: Body relaxation  স্ক্রিনশট 5
  • Sova Rituals: Body relaxation  স্ক্রিনশট 6
  • Sova Rituals: Body relaxation  স্ক্রিনশট 7

Sova Rituals: Body relaxation এর পুরানো সংস্করণ

APKPure আইকন

APKPure অ্যাপের মাধ্যমে অতি দ্রুত এবং নিরাপদ ডাউনলোড করা হচ্ছে

Android-এ XAPK/APK ফাইল ইনস্টল করতে এক-ক্লিক করুন!

ডাউনলোড করুন APKPure
thank icon
আমরা আপনার ব্যবহারকারীর অভিজ্ঞতা বাড়ানোর জন্য এই ওয়েবসাইটে কুকি এবং অন্যান্য প্রযুক্তি ব্যবহার করি।
এই পেজে কোনো লিঙ্কে ক্লিক করে আপনি আমাদের Privacy Policy and কুকি নীতিতে আপনার সম্মতি দিচ্ছেন।
আরো জানুন