স্টেপ কাউন্টার এবং পেডোমিটার

ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যের উদ্দেশ্যে পেডোমিটার স্টেপ কাউন্টার একটি দরকারী অ্যাপ। এই দৈনিক স্টেপ ট্র্যাকারের সাথে দৌড়ানোর বা হাঁটার সময় সঙ্গীত উপভোগ করুন। কয়েক মিনিট হাঁটা আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে পারে এবং আপনাকে ক্যালোরি পোড়াতে সাহায্য করে। সুনির্দিষ্ট পদক্ষেপ এবং ক্যালোরি কাউন্টার কিমি এবং মাইলে হাঁটার দূরত্বও পরিমাপ করে। সেরা বিনামূল্যে দৌড়ানো, হাঁটা এবং জগিং অ্যাপ আপনাকে ওজন কমাতে এবং খেলাধুলার স্বাস্থ্যের জন্য অনুপ্রাণিত করে। এখন আপনি পদক্ষেপগুলি ট্র্যাক করতে পারেন এবং এই চলমান এবং ফিটনেস ট্র্যাকারে সংজ্ঞায়িত চ্যালেঞ্জগুলিকে হারাতে পারেন৷ বিএমআই ক্যালকুলেটর বৈশিষ্ট্য সহ আপনার বিএমআই গণনা করুন। এই সবচেয়ে সঠিক চলমান দূরত্ব ট্র্যাকারে ধাপ গণনা সহজ হয়ে ওঠে। পেডোমিটার স্টেপ কাউন্টার অফলাইনের সমস্ত বৈশিষ্ট্য ইন্টারনেট ছাড়াই কাজ করে তাই আপনি যে কোনও জায়গায় ধাপগুলি গণনা করতে পারবেন। বডি মাস ইনডেক্স বিএমআই সূত্র সহ একটি অতিরিক্ত বৈশিষ্ট্য। হাঁটার পরিকল্পনাকারী এবং হাঁটার ক্যালোরি বার্নার ব্যবহার করা সহজ। স্মার্ট পেডোমিটার অ্যাপ ব্যায়াম এবং হাঁটার সময় আপনার পদক্ষেপগুলি অটো রেকর্ড করে। ক্যালোরি ট্র্যাকার বিভাগে আপনি কত ক্যালোরি পোড়ালেন তা দেখুন। শুধু দৈনিক ধাপের লক্ষ্য সেট করুন এবং বাকি সব কাজ অ্যান্ড্রয়েডের জন্য পেডোমিটার ফ্রি অ্যাপে ছেড়ে দিন। পেডোমিটার ওয়াকিং অ্যাপ আপনার প্রশিক্ষণ সম্পর্কে বিস্তারিত তথ্য দেখায়। যে কোন জায়গায় পেডোমিটার হাঁটা, দৌড়ানো এবং স্টেপ কাউন্টার সহ ওয়ার্কআউট করুন। বেশীরভাগ লোকই তাদের গৃহীত পদক্ষেপের প্রকৃত পরিমাণকে অতিমূল্যায়ন করে, আপনি দ্রুত দেখতে পারেন কখন আপনি আপনার দৈনন্দিন লক্ষ্য থেকে কম পড়ছেন এবং এই পেডোমিটার ব্যবহার করে সেই অনুযায়ী সামঞ্জস্য করতে পারেন – আপনার সেরা হাঁটার বন্ধু। শুধু স্টার্ট বোতামে আলতো চাপুন এবং এই ধাপ কাউন্টারে হাঁটা বা দৌড়ানোর সময় প্রতিটি ধাপ গণনা করুন। কাউন্টার স্টেপস ডেলি ফ্রি হল একটি হোম ওয়ার্কআউট ক্যাটাগরির অ্যাপ যা আপনি অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকার ব্যবহার করে ওজন কমাতে ব্যবহার করতে পারেন। সম্পূর্ণ সহজ হাঁটা অ্যাপ্লিকেশন এবং চলমান অ্যাপ্লিকেশন. অফলাইনে অ্যাপ গণনা প্রতিদিনের ধাপে আপনার ফিটনেস উন্নত করুন। অফলাইনে একটি সঠিক স্টেপ ট্র্যাকার অ্যাপের জন্য ইন্টারনেটের প্রয়োজন নেই। ক্যালোরি কাউন্টার অ্যাপ হল একটি হালকা ওজনের অ্যাপ যা ধাপে ধাপে ক্যালোরি এবং পোড়া ক্যালোরি ট্র্যাক করে। ওজন কমানোর জন্য হাঁটা হাঁটা অ্যাপস ব্যবহার করে অর্জন করা যেতে পারে। সঠিক চলমান ক্যালোরি ক্যালকুলেটর ফিটনেস এবং স্বাস্থ্যের উদ্দেশ্যে অনেক লোকের জন্য দরকারী। পেডোমিটার ওয়াক মিটার আপনি যে গতিতে হাঁটছেন বা দৌড়াচ্ছেন তা অনুমান করে। আপনার ফোনকে ওজন কমানোর ট্র্যাকারে পরিণত করুন এবং ট্র্যাকার চালান। আপনি হাইকিং এর জন্য pedometer হিসাবে step apps pedometer ব্যবহার করতে পারেন। এই ফ্রি স্টেপ কাউন্টার অ্যাপে অল্প সময়ের মধ্যে চর্বি বার্ন এবং ওজন হ্রাস করুন। ওজন হ্রাস করুন এবং হাঁটার দূরত্ব ট্র্যাক করুন এবং ওয়াক কাউন্টার এবং দূরত্ব কাউন্টারে পোড়া ক্যালোরি। আপনার অনুশীলনের জন্য আপনার চূড়ান্ত ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক যা ফিটনেস ট্র্যাকিং সিস্টেমে আপনার কার্যকলাপের ট্র্যাক রাখে। ওজন কমানোর অ্যাপের মতো স্বাস্থ্য অ্যাপগুলি ওজন কমানোর উপর ফোকাস করে। রানিং ট্র্যাকারের সাথে চালানোর প্রশিক্ষণ একটি ভাল কার্ডিও ব্যায়াম। চলমান অ্যাপ কিমি এবং সময় প্রতিটি দিনের জন্য ইতিহাস বিভাগে সংরক্ষণ করা হয়। ক্যালোরি কাউন্টার দিয়ে হাঁটার সময় ক্যালোরি বার্ন করুন। ফ্রি ক্যালোরি বার্নারে হাঁটার সাথে ক্যালোরি বার্ন করা সহজ হয়ে যায়। গানের সাথে পেডোমিটার হাঁটার সময় আপনাকে বিনোদন দিতে পারে। স্টেপ কাউন্টার ফ্রি ক্যালরি বার্ন ওয়াকিং ক্যালকুলেটর ব্যবহার করে আপনার ক্যালোরি গণনা করে। কাউন্টার মুক্ত পদক্ষেপে হাঁটার বিভিন্ন অর্জন লক্ষ্য পূরণের জন্য একটি ভাল স্ব-প্রেরণা। আপনাকে যা করতে হবে তা হল এই স্টেপ ট্র্যাকারটি অফলাইনে আপনার ব্যাগ বা পকেটে রাখতে হবে এবং হাঁটার জন্য পেডোমিটার বাকি কাজ করবে৷ সেরা রানার্স অ্যাপ আপনার বিস্তারিত ইতিহাস সংরক্ষণ করবে। পেডোমিটার স্টেপ কাউন্টার অ্যাপ একটি গ্রাফ পরিচালনা করবে যেখানে আপনি আপনার পরিসংখ্যান দেখতে পাবেন। বিনামূল্যে হাঁটার জন্য এই পেডোমিটারে বিভিন্ন প্রোফাইল পরিচালনা করুন। বিনামূল্যে pedometer অ্যাপ ডাউনলোড করুন. ওয়ার্কআউট এবং ব্যায়ামের জন্য কম সময় থাকা লোকেদের জন্য প্রতিদিনের পদক্ষেপ গণনা অ্যাপটি একটি প্রয়োজন। সর্বোত্তম চলমান ক্যালোরি পোড়ানো ক্যালকুলেটর আপনাকে জানাতে দেয় যে আপনি আসলে কত ক্যালোরি পুড়িয়েছেন।