Strive Intervals

অন্তরগুলি একটি সাধারণ, ন্যূনতম অন্তর অন্তর টাইমার

ব্যবধানগুলি দীর্ঘ বা সংক্ষিপ্ত সেশনের জন্য একটি সহজ, ন্যূনতম ব্যবধান টাইমার। যার অর্থ আপনি এটি ব্যায়াম এবং এইচআইআইটি ওয়ার্কআউটের পাশাপাশি পমোডোরোর মতো উত্পাদনশীলতা সেশনের জন্য ব্যবহার করতে পারেন।

এটি এইচআইআইটি, তাবাতা এবং পোমোডোরোর 3 টি প্রিসেট নিয়ে আসে যা আপনার প্রয়োজন অনুসারে সম্পাদনা করা যেতে পারে।

বৈশিষ্ট্য:

- সরল, ন্যূনতম UI

- দ্রুত পদক্ষেপ

- দুই ধরণের সেশন। উত্পাদনশীলতার পাশাপাশি অনুশীলনের জন্য লং এবং শর্ট

- সংক্ষিপ্ত সেশন: ন্যূনতম 5 সেকেন্ড এবং 5 সেকেন্ড ইনক্রিমেন্ট সহ 5 মিনিট অবধি সক্রিয় এবং বিশ্রামের সময়সীমা। 30 চক্র।

- দীর্ঘ অধিবেশন: সক্রিয় এবং বিশ্রাম সময়কাল 1 ঘন্টা পর্যন্ত। 30 চক্র।

- 10 সেকেন্ডের প্রস্তুতির সময়

- ওয়ার্কআউট চলাকালীন রিসেট এবং বিরতি বিকল্পগুলি

- দ্রুত আপনার পছন্দসই সেটআপে পেতে 3 ইন্টারভাল প্রিসেট সেট করুন

এর জন্য উপযুক্ত - হাই ইনটেনসিটি ট্রেনিং, জাম্প্রোপ, ইন্টারভাল ট্রেনিং, ক্রসফিট, তাবাটা, পোমোডোরো, প্রোডাকটিভিটি, যোগ, পাইলেটস, সার্কিট ট্রেনিং, রানিং, কার্ডিও ওয়ার্কআউটস, জিম এবং হোম ইউজ।