The Power of Self Discipline

আজ, তারা একটি কঠোর রুটিন অনুসরণ করে। তাদের একটি সকালের রুটিন আছে, সপ্তাহে তিনবার জিমে যান এবং নিয়মিতভাবে টেনিস, সাইক্লিং এবং সাঁতার ইত্যাদি সহ অন্যান্য বেশ কয়েকটি খেলার অনুশীলন করেন। তারা একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য বজায় রাখে এবং একটি ভাল মানুষ হওয়ার জন্য ক্রমাগত নতুন, চ্যালেঞ্জিং লক্ষ্য নিয়ে কাজ করে।

বেশিরভাগ মানুষ সবসময় শৃঙ্খলাবদ্ধ ব্যক্তি হয় না। অতীতে, কেউ সহজতম রুটিনগুলিও অনুসরণ করতে পারত না।

তার/তার একটি অস্বাস্থ্যকর ডায়েট ছিল, অল্প ব্যায়াম করেছিল (এবং তাই, অতিরিক্ত ওজন ছিল), এবং নিজেকে পরিবর্তন করার প্রক্রিয়ায় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ করার শৃঙ্খলা ছিল না।

শৃঙ্খলা কী এবং তাদের পরিস্থিতিতে কীভাবে এটি প্রয়োগ করা যায় তা তারা শেষ পর্যন্ত বুঝতে তাদের কয়েক বছর লেগেছিল। এখন তারা আপনার সাথে যা শিখেছে তা শেয়ার করতে চায়।

এই "দ্যা পাওয়ার অফ সেলফ ডিসিপ্লিন" আপনাকে একজন ভালো শৃঙ্খলা পরিকল্পনাকারী বা শৃঙ্খলা ট্র্যাকারের সাথে একটি ভাল-শৃঙ্খলাপূর্ণ জীবন পরিচালনা করবে। আপনি অনলাইন বা অফলাইনে সেলফ ডিসিপ্লিন ফ্রি বই বা সেলফ ডিসিপ্লিন বই পাবেন কিন্তু এই ডেইলি সেলফ ডিসিপ্লিন সেই সেলফ ডিসিপ্লিন বই থেকে সম্পূর্ণ আলাদা। আমরা স্ব-শৃঙ্খলা ট্র্যাকারের সাথে প্রকৃত স্ব-শৃঙ্খলা সংজ্ঞা, স্ব-শৃঙ্খলা নিবন্ধ, স্ব-শৃঙ্খলা উদাহরণ, স্ব-শৃঙ্খলা এবং স্ব-নিয়ন্ত্রণ পদ্ধতি রাখি।

এই নিয়মগুলি পড়ার এবং মেনে চলার পরে এবং একজন স্ব-শৃঙ্খলাবদ্ধ ব্যক্তি হয়ে উঠলে আপনি স্ব-শৃঙ্খলার শক্তি বুঝতে পেরেছিলেন। এই দৈনন্দিন স্ব-শৃঙ্খলা অভ্যাস স্ব-শৃঙ্খলা ব্লুপ্রিন্ট বা স্ব-শৃঙ্খলা নির্দেশিকা সহ কয়েকটি স্ব-শৃঙ্খলা লক্ষ্য নির্ধারণ করে। নতুনদের পরিপক্ক হওয়ার জন্য এই স্ব-শৃঙ্খলা হ্যান্ডবুক ডিজাইন।

আপনার মনে কয়েকটি প্রশ্ন জাগতে পারে যে আত্মশৃঙ্খলা ভাল না খারাপ? স্ব-শৃঙ্খলার সুবিধা কী? স্ব-শৃঙ্খলার সাফল্যের গল্প কী এবং আপনি ভাবতে পারেন যে আমার কোনও স্ব-শৃঙ্খলা নেই বা আমার স্ব-শৃঙ্খলা নেই বা আমি স্ব-শৃঙ্খলার সাথে লড়াই করি তখন এই সমস্ত প্রশ্নের উত্তর এই অ্যাপটি প্রস্তুত করে।

যাইহোক, দ্য সেলফ-ডিসিপ্লিন অফলাইন অ্যাপ একটি সত্যিকারের স্ব-সম্মানিত অ্যাপ।

আমি আশা করি আপনি এই অ্যাপটি আরও বেশি করে শিখবেন।

আপনি এই অ্যাপ থেকে শিখুন কিভাবে আপনার লক্ষ্য নির্ধারণ করবেন। এই অ্যাপটি আপনার সুন্দর দিনগুলি তৈরি করে এবং এই অ্যাপটি আপনাকে আপনার মহান ভবিষ্যতের জন্য অনেক আত্মবিশ্বাস দেয়।

-আপনি যদি এই অ্যাপের মাধ্যমে উপকৃত হন তাহলে আমাদের কঠোর পরিশ্রমের মূল্যায়ন করুন।

অস্বীকৃতি: সংগৃহীত ডেটা শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে বিনামূল্যে প্রদান করা হয়, যেকোন উদ্দেশ্যের জন্য নির্ভুলতা, বৈধতা, প্রাপ্যতা বা ফিটনেসের কোন গ্যারান্টি নেই। আপনার নিজের ঝুঁকিতে ব্যবহার করুন। এই অ্যাপটির কোনো সোশ্যাল মিডিয়া ব্র্যান্ডের সাথে কোনো সম্বন্ধ বা সম্পর্ক নেই।

ক্রেডিট: কিছু ভিজ্যুয়াল উপকরণ www.freepik.com, www.flaticon.com এবং www.pngtree.com থেকে সংগ্রহ করা হয়েছে