Tochi: Mood Tracker, Journal

তোচি: দ্য মুড ট্র্যাকার যা আপনাকে বুঝতে পারে

তোচি একটা জার্নালের চেয়ে বেশি। এটি আপনার আবেগের আয়না।

প্রতিটি এন্ট্রির সাথে, Tochi আপনাকে আপনার মেজাজ ট্র্যাক করতে, গভীরভাবে প্রতিফলিত করতে এবং চাপ, বিচার বা গোলমাল ছাড়াই আপনার অনুভূতির পিছনে নিদর্শনগুলি আবিষ্কার করতে সহায়তা করে৷

আপনি উদ্বেগের সম্মুখীন হন না কেন, বার্নআউট বা কেবল আপনার আবেগকে বোঝাতে চান, Tochi মানসিক স্বচ্ছতা এবং বৃদ্ধির জন্য তৈরি একটি শান্ত স্থান অফার করে।

সেকেন্ডে আপনি কেমন অনুভব করেন তা ট্র্যাক করুন

আপনি কেমন অনুভব করছেন তা লগ করতে একটি মুড অর্ব ট্যাপ করুন৷


আপনার অভ্যন্তরীণ জগতকে প্রতিফলিত করে এমন কাস্টম আবেগ তৈরি করুন


সুন্দরভাবে অ্যানিমেটেড মুড কোর দিয়ে আবেগের নিদর্শন কল্পনা করুন

স্মার্ট ইকো সারাংশ পান

টোচি শুধু রেকর্ড করে না এটা সাড়া দেয়।

আপনার এন্ট্রির উপর ভিত্তি করে লেখা সাপ্তাহিক আবেগের সারাংশ।

অন্তর্দৃষ্টি যা মেজাজ পরিবর্তন, তীব্রতা পরিবর্তন, এবং স্বর প্যাটার্ন প্রকাশ করে

আপনার অনুভূতির পিছনের গল্পটি বুঝুন, শুধু ডেটা নয়

অর্থপূর্ণ মাইলফলক অর্জন করুন

আপনি লগ ইন করেছেন আবেগের সাথে আবদ্ধ চাক্ষুষ কৃতিত্ব আনলক করুন

আপনি প্রতিফলিত এবং বৃদ্ধি হিসাবে নতুন Tochi উপস্থিতি উপার্জন

আপনার অগ্রগতি আপনার মানসিক স্থানের অংশ হয়ে ওঠে

প্রতিটি আবেগপূর্ণ ঋতু জন্য অধ্যায়

Tochi একটি 12-অধ্যায়ের যাত্রার প্রবর্তন করেছে, যার প্রতিটির থিমযুক্ত মানসিক অভিজ্ঞতা। "বৃষ্টি এবং স্থিতিস্থাপকতা", "ভালোবাসা যে রয়ে গেছে" এবং "আমি যে পদক্ষেপগুলি নিয়েছি" এর মতো অধ্যায়গুলি অন্বেষণ করুন প্রতিটি অধ্যায়ে এর আবেগপূর্ণ থিম অনুসারে নির্দেশিত প্রতিফলন অন্তর্ভুক্ত করে প্রিমিয়াম সমস্ত অধ্যায় এবং থিমগুলিকে আনলক করে

মানসিক স্বাস্থ্য সহায়তার জন্য তৈরি

Tochi আপনাকে পরিচালনা করতে সাহায্য করতে পারে:

উদ্বেগ এবং আতঙ্কের আক্রমণ, বিষণ্নতা এবং বার্নআউট, ADHD এবং অতিরিক্ত উদ্দীপনা, মেজাজের পরিবর্তন, চাপ এবং মানসিক অভিভূত

CBT নীতির দ্বারা অনুপ্রাণিত হয়ে, Tochi আপনাকে আলতোভাবে চিন্তাভাবনা প্রক্রিয়া করতে, ট্রিগারগুলি সনাক্ত করতে এবং গুরুত্বপূর্ণ বিষয়গুলির সাথে পুনরায় সংযোগ করতে সহায়তা করে৷

একটি জার্নাল যা আপনি ফিরে যেতে চাইবেন

মেজাজ, শক্তি এবং প্রতিফলনের জন্য মৃদু দৈনিক চেক-ইন, আবেগকে আনলক করার জন্য ডিজাইন করা প্রম্পট লেখা, পারফরম্যান্সে চাপ নয়, স্ট্রীক বা গ্যামিফিকেশন ছাড়াই সময়ের সাথে সাথে আপনার প্যাটার্ন ট্র্যাক করুন।

200,000 ব্যবহারকারীদের দ্বারা বিশ্বস্ত

লোকেরা তোচির কাছে ফিরে আসে কারণ এটি তাদের বোঝার অনুভূতি দেয়।
তারা পয়েন্ট অর্জন করার জন্য লগ করে না তারা ভাল বোধ করার জন্য লগ করে।

Tochi কি অফার করে

মানসিক স্বচ্ছতা।
প্রতিফলিত অন্তর্দৃষ্টি।
একটি শান্ত, অর্থপূর্ণ স্থান যা শোনে।

আপনি যদি গতি কমাতে এবং পুনরায় সংযোগ করতে প্রস্তুত হন তবে Tochi আপনার সাথে দেখা করার জন্য প্রস্তুত।

সমর্থন: hippo@lazyhippodev.com