أطعمة سحرية لعلاج السكري

Jun 23, 2017

2.1 MB
Tamanho do arquivo
Android 2.1+
Android OS

Sobre este أطعمة سحرية لعلاج السكري

O que é diabetes? E como preveni-la e como curá-la? Tudo isso vai encontrar em nossa aplicação

مرض السكري :

هو مرض شائع جدا في المجتمعات وسبب ذلك اتباع نظام غذائي سيئ وعدم تنظيم أوقات الوجبات. كما أن الأطعمة مثل الخضراوات والفواكه وغيرها يمكنها أن تسيطر على مرض السكري والحفاظ على مستوياته الطبيعية في الدم دون اللجوء إلى الأدوية وإضافتها إلى نظامك الغذائي الصحي تساعد في تلبية احتياجاتك الغذائية اليومية وتعمل على خفض خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري وأمراض القلب. بالإضافة إلى ذلك يجب ممارسة الرياضة للحد من السعرات الحرارية حوالي 1200 إلى 1800 سعرة حرارية يوميا.

الوقاية من الإصابة بمرض السكري :

ـ تناول الغذاء الصحي الغني بالخضار والفواكه والابتعاد عن تناول الوجبات الجاهزة والوجبات الدسمة عالية السعرات الحرارية والدهون، كما يجب التقليل من تناول الحلويات عالية النسبة من السكريات.

ـ ترك التدخين والابتعاد عن أماكن تجمع المدخنين لعدم استنشاق رائحة الدخان الضارة.

ـ محاولة الإسترخاء والابتعاد عن العصبية الزائدة.

ـ ممارسة التمارين الرياضية لتنشيط الدورة الدموية من جهة، ومن جهة أخرى للتخلص من الوزن الزائد والسمنة.

أنواع مرض السكري :

ينقسم مرض السكري إلى ثلاث أنواع: ينقسم السكري في الأصل إلى النوعين الأول والثاني وأحياناً يتم احتساب النوع الثالث من الأنواع.

ـ النوع الأول: هو الذي ينتج بسبب عدم وجود الأنسولين أو أن كميته قليلة لا تستطيع تنظيم نسبة السكر، والعضو المسؤول عن انتاج الأنسولين هو البنكرياس.

ـ النوع الثاني: ينتج بسبب عدم قدرة الأنسولين على تنظيم نسبة السكر في الدم ونقلها إلى الخلايا على شكل جلوكوز.

ـ النوع الثالث: هو سكر الحمل الذي يصيب بعض الحوامل في بعض الحالات.

يحتوي تطبيق أطعمة سحرية لعلاج السكري على :

اعراض السكر

اعراض السكري

علاج السكر