التمارين المنزلية - بدون اجهزة

Todos os exercícios caseiros úteis para um corpo forte e saudável

جميع التمارين مجانية تمامًا ، فهي ستساعدك بالتأكيد على حرق دهون البطن وتقوية العضلات وزيادة الصدر والورك.

- تتبع تقدمك من خلال عدد السعرات الحرارية التي تم حرقها ، وكم يتغير وزنك يوميًا ، ويذكرك بالممارسة يوميًا.

تمارين للرجال تمارين للنساء تمارين للشباب تمارين للبنات تمارين للاطفال تمارين لكبار السن

لا حاجة للذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ، التطبيق مدرب منزلي:

- الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية وتوظيف مدرب يكلف الكثير.

- استخدام التمارين في المنزل - Home Fitness ، لست بحاجة للذهاب إلى GYM ، التطبيق يشبه المدرب الشخصي في منزلك.

- يوفر التطبيق تدريبات عالية الفعالية تزداد حسب كثافة تدريبك مثل المدرب المحترف.

- من خلال الإرشادات التي تحتوي على مقاطع فيديو ورسوم متحركة مصورة ، يمكنك أداء التمارين بأمان وفعالية وسهولة.

- مع خطة 30 يومًا للمستوى ، يمكنك التدريب والتحكم في وزنك يوميًا ، وبناء كل كتلة عضلية.

- تزداد شدة التدريب خطوة بخطوة حتى تعتاد عليها بسهولة.

- تذكير مخصص بالتمرينات اليومية.

- مناسب للجميع ، أي شخص مبتدئ ، محترف ، ذكور ، إناث ، صغار وكبار ... يمكنه التدرب

التمارين المنزلية - بدون اجهزة