ওজন কমানো

বর্তমান সময় অতিরিক্ত ওজনের সমস্যা বেশিরভাগ মানুষের ভিতর দেখা যায়। এর অন্যতম কারন হলো অনিয়মিত জীবনযাপন এবং শ্রমের প্রতি অনিহা। দিন দিন আমাদের যান্ত্রিক জিবনের কারনে আমরা শ্রমবিমুখ হয়ে পড়ছি। অতিরিক্ত ওজন একদিকে যেমন আমাদের দৈহিক সৌন্দর্য নষ্ট করে।তেমনি আমাদের বিভিন্ন রোগের দিকে ঠেলে দেয়। এর ফলে ডায়বেটিস সহ বিভিন্ন ধরনের রোগ আমাদের শরীরে দ্রুত বাসা বাঁধে। আর একারনে দ্রুত ওজন কমানোর উপায় সম্পর্কে আমাদের সকলেরই ধারনা থাকা দরকার। ওজন কমানোর উপায়কে আমরা যদি দুইটি ভাগে ভাগ করি যেমন প্রাকৃতিক উপায় এবং ঔষধের মাধ্যমে। বাজারে অনেক ধরনের দ্রুত ওজন কমানোর ঔষধ পাওয়া যায়। যেগুলো আমাদের ওজন খুব দ্রুত কমিয়ে দেয় ঠিকই।কিন্তু আমরা কি কখনো চিন্তা করি এর পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া গুলো কি হতে পারে।অনেক ঔষধ আমাদের ওজন কমানোর পরিবর্তে বিভিন্ন রোগের দিকে ঠেলে দেয়। তাই আমাদের সকলের কি করা উচিত তা নিয়ে এই অ্যাপে বলা হয়েছে।