静心SEISIN：睡眠導入＋寝る前のメントレ

“O tempo médio de sono dos japoneses é de 6 horas, que é o mais curto do mundo”.

No Japão, onde as horas de trabalho aumentam a cada ano, as horas de sono estão sendo reduzidas.

Se os japoneses só conseguem dormir por 6 horas, eles desenvolveram Seishin Seisin com o máximo esforço para dormir calmamente com Suyasuya. Além de uma boa noite de sono, estamos introduzindo ativamente aulas de meditação que podem ser feitas durante o trajeto para os japoneses que fazem um longo trajeto, e atualizamos o novo currículo a cada mês.

Um país estressante: Japão, todos os funcionários da Seisin farão o possível para mudar esse triste nome para um país feliz: algum dia Japão.

・ Qual é o efeito da meditação?

Nos últimos anos, os efeitos da meditação foram comprovados cientificamente e várias coisas foram reveladas.

◆ Efeito de redução de estresse

Muitos estilos de meditação geralmente ajudam a reduzir o estresse. Além disso, pode até reduzir os sintomas de estresse que ocorrem em casos graves.

◆ Promova a saúde mental

A meditação tem o efeito de melhorar a depressão e ajudar a ter uma visão mais positiva da vida. Ao incorporar a meditação em seus hábitos contínuos, você pode esperar manter esses benefícios a longo prazo.

◆ Aprofunde a autoconsciência

As técnicas de meditação relacionadas à autoexploração podem ajudar a "aprofundar a autoconsciência". Essa autoconsciência é a base para as mudanças positivas subsequentes.

◆ Melhorar a concentração contínua

A meditação também tem o efeito de construir a capacidade de transformar voluntariamente a consciência e manter a concentração. Além disso, apenas quatro dias de meditação podem ser eficazes.

◆ Suprimir o declínio da memória com o envelhecimento

Se você melhorar sua capacidade de processamento de informações por meio da meditação regular, poderá esperar o efeito de manter e melhorar sua memória e clareza mental. Esses benefícios também ajudam a lidar com a perda de memória relacionada à idade e a demência.

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Isso é incrível em Seishin Seisin!

◆ Google Play BEST OF 2020 User Voting Category Top 5

◆ Recebeu o prêmio da categoria de auto-aperfeiçoamento do GOOGLE PLAY BEST OF 2020

◆ Recebeu o prêmio MBAW Gold

◆ Jogo de meditação + aventura, meditação divertida!

◆ Narração úmida por dubladores profissionais

◆ Conteúdo empolgante atualizado semanalmente

◆ "Estúdio de Yoga", onde você pode fazer ioga com um instrutor de ioga

◆ Aplicativo japonês de meditação / ioga

Principais recursos (incluindo recursos a serem lançados no futuro):

・ Mais de 200 programas de meditação guiada por voz

・ "Modo de jogo de aventura" para purificar monstros enquanto medita e pratica ioga

・ "Estúdio de Yoga", onde você pode fazer ioga com um instrutor de ioga

・ Meditação e ioga para aliviar a TPM

・ Citações atualizadas no Instagram, Twitter e Facebook

Currículo de meditação (incluindo currículo futuro):

・ Caverna do começo

・ Alívio da dor menstrual

・ Meditação de macarrão com copo de 3 minutos

・ Lago do sono

・ Floresta imaginária

・ Cordilheira concentrada

・ Oásis de cura

・ Santuário misterioso

・ Ilha do céu relaxante