10 Min Daily Yoga

10 minutos de Yoga para iniciar seu dia de trabalho com um aplicativo diário de 10 min de ioga

Precisa de um pouco mais de energia para começar o seu dia de trabalho, certo?

Experimente esta sequência de 10 minutos de ioga para determinar o tamanho para equilibrar seu corpo e concentrar sua mente.

E nenhum equipamento de treino especial ou espaço de estúdio necessário - essas poses de ioga para iniciantes podem ser feitas em uma esteira ou no conforto da sua sala de estar.

Deixe que essa rotina de ioga o acorde com flexibilidade, equilíbrio e força, para que você possa encarar o dia com uma mentalidade zen.

Existem 30 exercícios de ioga. 20 segundos por exercício, 10 segundos descansam entre os exercícios.

Recursos:-

* Muito fácil de usar

* Personagem bonita e design de interface do usuário

* 30 exercícios com contorno

* Realize ioga com temporizadores de contagem regressiva e alerta sonoro para cada exercício e pausas

* Personalize níveis de dificuldade

* Calculadora de IMC com unidades métricas e americanas

* Log de treino de ioga

* Definir lembrete para o próximo treino de ioga

* Agora você pode aprender as poses de ioga com vídeo, bem como em detalhes na lista de vídeos de exercícios

* Recurso de espelhamento / triagem adicionado

* Agora você pode remover anúncios na compra de aplicativos

* Agora você pode definir o tempo de descanso do exercício em Configurações

* É absolutamente grátis