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Esses movimentos abdominais são os melhores exercícios abdominais.
Os exercícios abdominais abaixo foram divididos em três grupos, básico avançado e específico do esporte.
Exercícios Abdominais Básicos
Exercícios Abdominais Avançados
Exercícios Abdominais Específicos ao Esporte
Diet Tips
Exercício para perda de peso
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