Rotina do sono dos bebês

Sono do recém-nascido: alguns princípios básicos:

Os recém-nascidos passam a maior parte do tempo dormindo. Eles são programados para dormir em pequenos períodos de cerca de 2 a 3 horas entre as mamadas, noite e dia.

Seu bebê precisará de sua atenção durante a noite para se alimentar e se acomodar nos primeiros seis meses. Alguns bebês continuam acordando mesmo depois disso.

As rotinas de sono dos recém-nascidos podem ser tão variadas quanto para os bebês e os pais. A abordagem adotada dependerá das escolhas que você fizer sobre coisas como onde seu bebê dorme - por exemplo, em sua própria cama ou em um berço ao lado de sua cama.

Alguns pais escolhem pouca ou nenhuma rotina e ficam à vontade seguindo o exemplo do bebê. Outros acham que uma rotina muito simples e flexível parece ajudar o bebê e ajudá-lo a se sentir mais no controle.

Agora não é hora de planos rígidos. Você pode achar que seu bebê não entrará nos planos mais bem preparados de qualquer maneira! Nos primeiros meses da vida de seu bebê, é melhor ir devagar - conheça a si mesmo e descubra o que é melhor para você e seu bebê.

Alimentação, brincar e dormir: uma rotina simples de sono para recém-nascidos

Com um bebê recém-nascido, é mais flexível saber quando seu bebê está dormindo e se alimentando. Mas muitos especialistas em saúde infantil acreditam que, quando funciona para você, também pode ajudar a começar a fazer as coisas em uma ordem semelhante todos os dias - alimentar, brincar, dormir.

Quando seu bebê acorda, você pode tentar o seguinte:

Ofereça um feed.

Troque a fralda do seu bebê.

Aproveite o tempo para conversar e brincar.

Descanse seu bebê para dormir.

À noite, você pode optar por não brincar e, em vez disso, se concentrar em fazer seu bebê voltar a dormir.

Para bebês pequenos, a brincadeira pode ser apenas um abraço silencioso ou um pouco de tempo para esticar e chutar um cobertor. Você pode achar que 10 a 20 minutos de jogo são suficientes. Alguns recém-nascidos se cansam depois de acordar por cerca de 1,5 horas. Alguns bebês ficam felizes em brincar mais.

Você pode observar os sinais de fadiga e linguagem corporal do bebê para ver quando é hora de parar

RECURSOS DO APLICATIVO

- sono do bebê

- Bebe dormindo

- Berço

- Canção de ninar bebê

- Som do secador

- Som mais limpo

- Caixa de música

- A barriga da barriga

- Som de ninar

- Bebê dormindo com cólica