Body Groove

Body Groove é um programa de dança para fazer em casa, concebido para mulheres que querem uma forma DIVERTIDA de fazer exercício. Proporciona resultados incríveis... mas sem todos aqueles movimentos intensos, que maltratam as articulações e são impossíveis de fazer, que quase todos os outros programas de exercício têm.

Para fazer Body Groove, não precisa de ser uma especialista em fitness nem estar em excelente forma física, porque Body Groove foi concebido para todos. Pode até fazê-lo sentada! Não se trata de coreografias complicadas, mas sim de movimentos simples que lhe mostramos como fazer da melhor forma para o seu corpo.

A adesão ao Body Groove dá-lhe acesso a toda a biblioteca com mais de 800 treinos superdivertidos do Body Groove no seu computador, smartphone e em todas as nossas aplicações.

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