BOOST!

Romper com a dieta, Criar vínculo com seu corpo, IMPULSIONAR! sua saúde e confiança.

O BOOST! A estrutura consiste em três pilares:

💛 COMIDA: alimentação saudável facilitada (muito fácil!)

✅ Menus semanais com os melhores pratos sazonais sob medida para sua família (seja você vegi ou vega).

✅ Uma lista de compras auto-compilada prática e adaptada às suas necessidades e alergias.

✅ Acesso a um banco de dados de produtos compilado profissionalmente com BOOST! -Escolhas aprovadas por loja (tchau, escolha estresse!).

✅ As mais deliciosas receitas de café da manhã, almoço e jantar.

✅ Vídeos educacionais com tudo o que você precisa saber sobre nutrição

💛 CORPO: Movimento divertido (muito divertido!)

✅ Exercite-se de acordo com sua vida e corpo: pouco tempo ou apenas deseja um treino longo e agradável? Nós pegamos você!

✅ Não é esportivo ou esportivo para a vitória? Escolha para todos!

✅ Os melhores vídeos de exercícios (ioga, pilates, hiit) para sua casa e as melhores programações de corrida e exercícios sob medida para suas necessidades.

💛 MENTE: Confiança no ponto (verrrrry no ponto!)

✅ Você duvida de si mesmo? Você acha que só comer alface é o caminho a percorrer? Você já experimentou todas as dietas? Você é uma galinha do estresse? Você costuma pensar negativamente sobre si mesmo? NÃO MAIS! Nós ensinamos você a amar a si mesmo, do jeito que você é. Você merece uma garota egoísta!