Breathe Right

Seu guia para respiração consciente. Descubra o poder transformador da respiração nasal com Breathe Right, o aplicativo definitivo para exercícios guiados de respiração apenas nasal, projetados para melhorar seu bem-estar físico e mental. Esteja você buscando redução da ansiedade, melhor libido, relaxamento, energia, maior concentração ou sono melhor, nosso aplicativo é o seu companheiro completo para uma vida mais saudável e equilibrada. Todas essas técnicas foram praticadas nas situações mais estressantes por seu fundador - um Paramédico de Helicóptero de Terapia Intensiva há 25 anos.

Principais recursos

1. Exercícios respiratórios guiados projetados para muitas situações.

*Toda a respiração é apenas nasal.

*Aproveitando os benefícios do óxido nítrico

*Aproveitando os benefícios do dióxido de carbono

*Os exercícios podem ser praticados a qualquer hora e em qualquer lugar.

* Relaxe: Tranquilo, Calmo, Relaxamento Profundo e muito mais.

* Energizar: Respiração para Despertar.

* Foco: respiração alternada pelas narinas, respiração abdominal.

* Alívio da ansiedade: respiração em caixa e muito mais.

* Sleep Aid: Respiração para dormir, descanso e respiração digestiva para uma noite tranquila.

2. Apoio comunitário

* Junte-se a uma comunidade próspera para compartilhar experiências, fazer perguntas e manter-se inspirado.

3. Seção de mídia

* Acesse áudio guiado personalizado, áudio calmante e PDFs úteis para aprofundar sua prática.

4. Eventos do calendário

* Planeje sua jornada de atenção plena com rastreamento de eventos e notificações de exercícios programados.

5. Citações diárias e vídeo de introdução

* Comece o dia com citações inspiradoras para motivação e positividade.

* Assista ao nosso vídeo de introdução para explorar rapidamente os recursos e benefícios do aplicativo.

6. Recursos personalizáveis

* Crie exercícios respiratórios personalizados, adaptados às suas necessidades.

* Defina lembretes para tornar a respiração um hábito diário.

* Acompanhe seu progresso com contadores de respiração e minutos e estatísticas de atenção plena.

7. Acesso offline e modo escuro

*Sem internet? Sem problemas. Acesse exercícios em qualquer lugar, a qualquer hora.

* Modo escuro para uma experiência visual relaxante.

8. Avaliação gratuita de 7 dias

* Experimente todos os recursos gratuitamente por sete dias, com flexibilidade para cancelar a qualquer momento.

Por que respirar direito?

*Aprenda apenas a respiração nasal

*Aprenda como reduzir sua frequência cardíaca.

* Melhorar a captação de oxigênio e a função pulmonar geral.

* Melhore o foco, a atenção e a qualidade do sono.

* Aumente a imunidade e promova o alívio do estresse enquanto aproveita o óxido nítrico nas cavidades nasais.

* Projetado para se adaptar perfeitamente à sua vida diária, desde os deslocamentos matinais até as rotinas da hora de dormir.

Benefícios da respiração guiada apenas nasal com Breathe Right

* Frequência cardíaca reduzida

*Reduzir a pressão arterial elevada.

* Gerencie o estresse e a ansiedade.

*Prevenir ataques de pânico.

*Ajuda na digestão e desintoxicação.

* Melhorar a função cerebral geral.

*Aumentar a eficiência do oxigênio

*Aumentar a tolerância ao dióxido de carbono e aumentar o condicionamento físico basal.

SUBSCRIÇÃO

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