Dormir mieux Vivre mieux

Dormir mieux Vivre mieux explique pourquoi il est important de dormir suffisamment et de ne pas négliger son sommeil.

Le sommeil occupe le tiers de notre temps ; il contribue au maintien d’une bonne santé́ et d’une bonne vigilance;

Découvrir les bonnes habitudes à prendre pour mieux dormir la nuit .

Savoir les solutions de quelques problèmes rencontrés .

L'application vous dit comment battre l'insomnie et comment obtenir vos enfants à mieux dormir .