DOU Fitness

Programa DOU online de Coaching

Os programas desenvolvidos por John The Trainer

Esportes e Especialista de Desempenho

Pro clientes, incluindo NBA, NFL e jogadores internacionais

O PROBLEMA:

Você gasta dinheiro para um ginásio ou academia de adesão que você:

Nunca use

Não sabe como você usa

Nunca Veja os resultados esperados

A SOLUÇÃO:

O Programa de Coaching online DOU Academia foi criada para oferecer uma experiência de treino acessível, mas pessoal. O programa é projetado para caber o cronograma, estilo de vida, tipo de corpo e objetivos de cada cliente individual. A maioria das academias oferecem-lhe a mesma coisa: instalações e equipamentos. Eles nunca vendê-lo em coaching, programação e mais importante RESULTADOS. Se você está cansado do mundano, do bolinho-cortador, one-size fits all abordagem para fitness, o programa DOU é o ajuste perfeito para você!

POR QUE DOU DIFERENTE?

DOU não está revolucionando fitness, re-inventar a roda ou oferecendo-lhe o mais recente e maior “segredo”. Estamos apenas dando-lhe a verdade, a ciência, fatos e honestidade. E a verdade é que a receita para o corpo dos seus sonhos ainda é o mesmo que sua sempre foi:

FORÇA DE FORMAÇÃO + CARDIO + NUTRITION + TIME = RESULTADOS

É isso mesmo, a obtenção de resultados leva tempo, sacrifício e consistência. No entanto, DOU pode diminuir esse tempo, ajudando a evitar os erros clássicos:

Louco alto volume Workouts

Fad ou Bater dietas

Horas de Mindless Cardio

Centenas de dólares em suplementos

Constante Diet, ginásio e treino Hopping Rotina

O QUE O programa inclui?

12 Semana Programa Força Personalizado (muda a cada mês)

Completos exercícios para o corpo (braços, pernas, Core e Condicionamento)

Escolha de Warm-ups dinâmicos e baixos frescos

Rastreamento de peso, medidas e gordura corporal

LIVRE 30 Minute Nutrition Consulta

Plano de refeições Exemplo personalizado e Guia Parcela

Responsabilidade Weekly

Acesso e-mail para: dúvidas, comentários e Exercício Form Crítica

Idade, Gols, Equipamentos e Histórico de Lesões Todos Considerado

O que posso esperar?

RESULTADOS!