Endurance Performance Training

O Endurance Performance Training (EPT) é um tipo de treino que visa melhorar e fortalecer a condição e o desempenho do atleta em vários aspetos, com uma abordagem estimulante, sem descurar o caráter prazeroso de cada sessão.

O objetivo do EPT é alcançar uma condição física ideal sob vários pontos de vista: força, capacidade atlética, reatividade, explosão, mas também equilíbrio e coordenação motora, tudo através de sessões de treinamento específicas projetadas. Baixe e use o aplicativo para se inscrever em cursos, solicitar um perfil personalizado, acompanhar seu progresso e comparar-se com muitos novos atletas.

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