Ginástica

"Quero que você a melhorar suas habilidades de ginástica, aumentando a sua flexibilidade?

Aprenda a aquecer adequadamente e alongamento, a fim de permitir que o seu corpo para se tornar fluido e flexível.

Saiba como ser um ginasta com a formação do mais famoso treinador de ginástica nestes vídeos de aplicação.

Nesta aplicação, vamos ajudá-lo a aprender passo a passo como fazer ginástica:

  1- Como fazer uma rotina da ginástica Básico de Barras

  2- Como fazer perfeitos Splits na ginástica

  3- elementos principais de uma rotina da ginástica Pavimento

  4- Como fazer um Backbend na ginástica

  5- Como fazer uma parada de mão na ginástica

  6- Como fazer uma Handstand Push-Up in Ginástica

  7- Como fazer um Roll Forward Handstand na ginástica

  8- O que está caindo na ginástica?

  9- Como fazer um Handspring na ginástica

 10- Como fazer um Backflip no chão em Ginástica

 11- Como fazer um Somersault na ginástica

 12- Como fazer um arredondar na ginástica

 13- Como fazer uma Voltar Limber na ginástica

 14- Como fazer um rolo para trás na ginástica

 15- Como fazer uma rotina da ginástica Andar mais artística

 16- Como andar em um feixe de equilíbrio na ginástica

 17- Como fazer uma broca Backflip na ginástica

 18- Como fazer um arredondar Handspring broca na ginástica

 19- Como fazer uma broca Kip na ginástica

 20- Como fazer um elenco Fazer o pino de perfuração na ginástica

 21- Como fazer um Twisting layout Yurchenko como Shawn Johnson

 22- Como Furar um Landing em Ginástica

 23- Como melhorar a flexibilidade na ginástica

 24- Como Escolher Ginástica Chão Música

 25- chapéu Gymnastic equipamento é necessário para praticar em casa?

 26- Guia de Aparelhos de Ginástica

 27- Como se aquecer com Ginástica Jogos

 28- Benefícios do treinamento de Ginástica

 29- O que os pais devem saber sobre a Ginástica Kids '

 30- O que é Ginástica artística?

 31- O que é ginástica rítmica?

 32- Como salvaguarda contra Ginástica Falls & Acidentes

 33- Como Chegar ao nível 10 Gymastics

 34- Como Chegar no Olympic Gymnastics equipe dos EUA

 35- Como fazê-lo ao Gymnastics Elite Nível

 36- Como é que EUA Ginástica comparar com outros países?

Baixá-lo gratuitamente! e dominar movimentos de ginástica básicos, evitando lesões.

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