HiFit

Sua adequação pessoal GRATUITA e treinador de perca de peso. Exercícios em casa!

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★ Melhor FREE Aplicação de Fitness para Exercícios de casa e Nenhuma equipe ★

Principais recursos do HiFit - 7 Minutos de Treino, Exercícios em Casa

▶ Vídeos de treinadores profissionais;

▶ Programas de treinamento abrangentes para exercícios de casa;

▶ Diário de rastreamento detalhado para formar hábitos de fitness;

▶ Tempo de treinamento flexível com lembrete de treinamento personalizado;

▶ Vídeo de demonstração vívido com animando música de fundo e voz de treinamento;

▶ Compartilhe os resultados do treinamento com amigos nas mídias sociais instantaneamente.

Programas Intensos de HiFit - 7 Minutos de Treino, Exercícios em Casa

▶Corpo inteiro clássico

Comprovado cientificamente como benéfico para a melhoria da função cardiovascular e perda de peso.

▶ Programa de Desafio Avançado 7 * 4

7 minutos todos os dias, 7 dias por semana e 4 semanas no total, você faz uma versão melhor de você!

▶Despertar matinal de 7 minutos

Está difícil sair da cama? Gaste 7 minutos para despertar o seu corpo inteiro e iniciar um novo dia cheio de ânimo!

▶7 minutos para relaxar seu corpo

Você não dorme bem à noite? Nosso programa de 7 minutos relaxa seu corpo e o prepara para um sonho doce!

▶Malhação das pernas

Comprovado por um programa de treinamento de 4 semanas, com 72,3% de emagrecimento das pernas e 2,24 centímetros de redução na circunferência das coxas em média.

▶Malhação do bumbum

Um quadril perfeito alonga visualmente o comprimento das pernas. Em apenas 7 minutos, modele o quadril dos seus sonhos!

▶Malhação do abdômen

Programa mundialmente popular de malhação do abdômen. Ajuda você a modelar músculos abdominais firmes.

▶ HIIT para treinamento básico I

▶ HIIT para treinamento básico II

▶ HIIT para treinamento básico III

Junte-se a nós agora! 7 minutos cada vez para garantir a sua condição física e saúde! ! Exercícios em casa e sem equipamento ; fácil de persistir e super eficaz!

Como você pode usar o HiFit - 7 Min of Training, Exercícios em casa

▶Passo um: Abra o aplicativo e vá para o Relatório de saúde;

▶Passo dois: Preencha suas informações de peso e obtenha programas sugeridos;

▶Passo três : Persiste em programas de treinamento. Ao mesmo tempo, você pode compartilhar seus resultados de treinamento com seus amigos nas mídias sociais. Além disso, você pode conhecer novos amigos em "Discover" para incentivar uns aos outros.

Faça do HiFit uma parte da sua vida diária para ser uma versão melhor de você! 7 minutos todos os dias para obter fitness e saúde !

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