Treino em Casa - Exercícios

★Tenha seu personal trainer EM CASA★

O Treino em Casa lhe ajudará a entrar em forma com sua base científica. Com ele você não precisa ter equipamentos ou treinadores caros, precisa apenas do peso de seu corpo e de alguns minutos por dia para ter um corpo melhor em pouco tempo!

Ele conta com treinos para abdômen, pernas, braços e bumbum, além de exercícios para o corpo todo. Todos os exercícios são planejados por especialistas e adequados tanto para homens como para mulheres. Com guia de voz (TTS), descrições detalhadas, animações e guia de vídeo profissional, você terá certeza de estar fazendo a posição correta durante cada exercício.

As rotinas de aquecimento e alongamento também estão disponíveis para exercícios com base científica. Você pode projetar o seu próprio treino para aumentar os músculos ou perder peso de forma eficiente. Com ele é mais fácil que você continue se exercitando todos os dias.

O calendário registrará seu progresso do exercício, assim que você permanecerá motivado. Além disso, você pode ver sua tendência de peso no gráfico de peso.

10 ROTINAS DE TRABALHO ESTÃO DISPONÍVEIS

✓ Clássico Corpo Inteiro em 7 Minutos

✓ Abdômen Tonificado em 5 Minutos

✓ Pernas Finas em 7 Minutos

✓ Sexy Braços em 7 Minutos

✓ Bumbum firme em 7 Minutos

✓ Corpo Superior

✓ Corpo Inferior

✓ Corpo Inteiro

✓ Reforçar o Corpo I

✓ Reforçar o Corpo II

DESENHO DO TREINO BASEADO EM

✓A formação equilibra diferentes grupos musculares

✓Trabalhos de diferentes dificuldades

✓Trabalhos para homens e mulheres

CARACTERÍSTICAS

✓ Estão disponíveis rotinas de aquecimento e alongamento

✓ Registrar o progresso do treino automaticamente

✓ O gráfico acompanha sua tendência de peso

✓ Personalize seu lembrete de treino

✓ Guia detalhado de vídeo e animação

✓ Partilhe com os seus amigos nas redes sociais