Interval Timer

OnlySmart Interval Timer é um aplicativo de cronômetro intervalado repleto de recursos para Android, que combina treinamento físico, técnicas de produtividade e rotinas intervaladas personalizadas em um pacote elegante e pronto para uso offline.

Seja para um treino Pomodoro que te ajude a se concentrar no trabalho, um treino Tabata para exercícios de alta intensidade, um treino HIIT para sessões de cardio ou uma contagem regressiva de intervalos totalmente personalizável, o OnlySmart Interval Timer tem a solução ideal para você.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

5 PREDEFINIÇÕES INTEGRADAS

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

🍅 Cronômetro Pomodoro

25 min de trabalho · 5 min de pausa · 4 ciclos

A técnica de produtividade e gestão de tempo mais comprovada.

Ideal para estudantes, programadores, escritores e trabalhadores remotos.

⚡ Cronômetro de Intervalos Tabata

10 segundos de preparação · 20 segundos de exercício · 10 segundos de descanso · 8 rodadas

O protocolo original de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT).

Cronômetro de treino com base científica para máximo desempenho atlético.

🔥 Cronômetro de Treino HIIT

10 segundos de preparação · 45 segundos de exercício · 15 segundos de descanso · 12 rodadas

Contagem regressiva para treinamento intervalado de alta intensidade para exercícios cardiovasculares, de força,

CrossFit, boot camp e treinos em circuito.

📖 Cronômetro para Pausa de Estudo

Intervalos estruturados de exercício e descanso para sessões prolongadas de estudo ou trabalho.

Mantenha-se alerta por horas, não apenas por minutos.

💪 Cronômetro de Treino

Cronômetro de fitness totalmente flexível para qualquer esporte, exercício ou formato de treinamento.

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

CRIADOR DE TEMPORIZADOR DE INTERVALOS PERSONALIZADO

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

• Tempo de trabalho personalizado — defina qualquer duração em segundos ou minutos

• Tempo de descanso personalizado — defina intervalos de recuperação exatos

• Rodadas personalizadas — de 1 a ilimitadas

• Ciclos personalizados — agrupe as rodadas em ciclos (perfeito para variantes da técnica Pomodoro)

• Fase de preparação — contagem regressiva antes do seu primeiro intervalo de trabalho

• Fase de relaxamento — período de desaceleração após o último intervalo de trabalho rodada

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

LISTA COMPLETA DE RECURSOS

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✅ Notificações de mudança de fase (transições trabalho → descanso → preparação)

✅ Feedback tátil por vibração nas mudanças de intervalo

✅ Avisos sonoros sincronizados com seus intervalos

✅ Histórico completo da sessão com estatísticas de duração

✅ Modo Escuro e Modo Claro (design Material 3)

✅ Transições animadas suaves entre os modos Fases

✅ Fases do temporizador com código de cores para reconhecimento instantâneo

✅ Modo offline — sem internet, sem conta, sem rastreamento

✅ Suporte a vários idiomas (inglês, russo)

✅ Leve e rápido — nunca deixa seu dispositivo lento

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

CASOS DE USO

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

✓ Treinos HIIT e intervalados

✓ Tabata, CrossFit e treinamento em circuito

✓ Produtividade Pomodoro Bloqueio de tempo

✓ Rounds de boxe, MMA e esportes de combate

✓ Sessões de ioga, pilates e alongamento

✓ Intervalos de meditação e atenção plena

✓ Estudo escolar e preparação para exames

✓ Sessões de treinamento pessoal e coaching

Grátis. Sem anúncios. Sem assinaturas. Baixe uma vez e use para sempre.

OnlySmart Interval Timer — cada intervalo, perfeitamente cronometrado.