Minddistrict

Minddistrict ajuda você a dominar o seu próprio bem-estar. Quando você quer mudar seu estilo de vida, por exemplo, ou se você quer se preocupar menos ou querem parar de fumar. Mas também se você tem problemas de saúde mental ou tem que aprender a viver com uma doença (crónica). Minddistrict ajuda você a mudar a maneira de pensar e agir, de uma forma acessível que atenda às suas necessidades.

OBSERVE:

Atualmente, você só pode usar Minddistrict se um prestador de cuidados criou uma conta para você. Se você não tiver uma conta, você não será capaz de usar o aplicativo, infelizmente.

O que você pode fazer no aplicativo Minddistrict?

- Comunique-se de forma segura através de mensagens

- Mantenha um diário

- Iniciar um treinamento a partir do catálogo de auto-ajuda

ENVIAR MENSAGENS

Enviar uma mensagem ao seu prestador de cuidados e ter uma conversa ou uma conversa. É tão fácil de usar como (mensagem) aplicativos normais, no ambiente seguro de Minddistrict.

Mantenha um diário

O que aconteceu hoje? Como você está se sentindo? Anotá-la no diário em seu aplicativo e obter uma boa visão de seu progresso. Desta forma, você pode mapear seus padrões de sono ou enfrentar hábitos negativos, por exemplo.

INICIAR UMA FORMAÇÃO DE AUTO-AJUDA

Você experimenta um monte de estresse? Quer reduzir o seu consumo de álcool? Alguns problemas podem ser resolvidos imediatamente. Selecione uma ou mais treinamentos a partir do catálogo de auto-ajuda no aplicativo.

Em breve, você também será capaz de:

- Siga a rota pessoal

Seguir uma rota PESSOAL

Juntamente com o seu profissional, você pode compor uma rota de pessoal para a recuperação. Selecione o módulo e os elementos que unem exatamente com suas necessidades. As informações, vídeos, exercícios e exemplos irá ajudá-lo em sua jornada para a recuperação, passo a passo. Você segue a sua rota no aplicativo e discuti-lo com o seu prestador de cuidados.

Vantagens do aplicativo Minddistrict

- Cuidados no bolso de trás, acessível em qualquer lugar, a qualquer hora

- Sempre continuando de onde parou

- Selecione seus elementos favoritos

- Comunicação segura e fácil

O acesso a outros aplicativos e pastas em seu telefone

O aplicativo Minddistrict irá pedir-lhe permissão para acessar:

Notificações, para lembrá-lo para preencher seu diário

Câmera e biblioteca de fotos, adicionar fotos ao seu diário

Se você negar o acesso, você ainda pode usar o aplicativo Minddistrict, mas você não será capaz de receber notificações ou adicionar fotos ao seu diário.