Mude1Hábito

Atividades e conteúdos para te ajudar a ser uma versão ainda melhor de si mesmo.

O Mude1Hábito é um movimento nacional promovido pela Unimed, que incentiva a prevenção e a melhoria na qualidade de vida: seja na alimentação, na prática de exercícios, com a busca pelo equilíbrio emocional ou até com mudanças mais simples, mas que têm o poder de transformar o seu modo de ver o mundo. Tudo porque mudar um hábito pode ser o primeiro passo para uma vida melhor.

Para isso, o app Mude1Hábito oferece a você conteúdos personalizados, entendendo quais dos seus hábitos merecem mais atenção, para ajudá-lo em seu objetivo de ter uma vida mais saudável.

O aplicativo também te permite saber de todas as ações Mude1Hábito promovidas pela Unimed em vários lugares do País e participar daquelas mais próximas de você

- Confira dicas e soluções para ter mais qualidade de vida a partir de mudanças de hábitos;

- Fique por dentro das atividades e ações Mude1Hábito que vão acontecer perto de você;

- Tenha um contato ainda maior com os programas de prevenção da Unimed;

- Receba notificações a partir da sua geolocalização e não perca nada.