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A técnica pomodoro ajuda você a monitorar seu foco e objetivos. Lista de tarefas
A técnica Pomodoro é um método popular de gerenciamento de tempo desenvolvido no final dos anos 80. É muito simples. Você divide seu trabalho em intervalos de 25 minutos separados por pequenos intervalos.
O bloqueio de tempo é uma estratégia eficaz para usar o tempo com sabedoria e obter melhores resultados. Bloquear o tempo para atividades específicas permite que você se concentre em uma tarefa por vez, limitando as distrações e a procrastinação.
Veja como funciona:
✅Escolha uma tarefa que você precisa realizar.
✅ Defina um cronômetro para 25 minutos e comece a trabalhar
✅Quando chegar a hora, faça uma pausa de 5 minutos
✅Cada quarto intervalo deve durar 15 minutos
Conhecemos o aplicativo pomodoro com muitos nomes como pomodoro, pomodoro timer,
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Enviado por
Andrey Menendez
Requer Android
Android 5.0+
Categoria
Relatório
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