J'arrête de fumer

Você deseja ver seus ganhos relacionados à retirada, seja econômica ou médica. Você está ciente de que fumar tem um impacto ecológico e deseja que a cessação do tabagismo contribua para a melhoria da saúde do nosso planeta. Você precisa enfrentar desafios e definir metas para virar a página e escrever uma nova história em sua vida livre do tabaco.

Eu parei de fumar permitirá que você monitore sua abstinência diária com base em seu perfil como ex-fumante usando os seguintes recursos:

🗓️ Seu painel: Há quanto tempo você parou de fumar? Quantos cigarros você evitou? Quanto dinheiro você economizou? Quanto alcatrão e nicotina você não absorveu? Qual foi o seu impacto no planeta? Para responder a todas essas perguntas, fornecemos a você um painel.

🏆 Seus sucessos: Você precisa de motivação e de visualizar seus esforços. Oferecemos a você para atender até 35 desafios, com base na quantidade de cigarros evitados, no tempo de retirada, no dinheiro economizado, na expectativa de vida recuperada e no impacto em nosso planeta.

❤️ Sua saúde: você deseja saber os benefícios de parar de fumar na sua saúde. Nós permitimos que você acompanhe a melhora do seu estado de saúde diariamente com base em dados da Organização Mundial de Saúde.

🎯 Suas metas de economia: você deseja fazer uma viagem, criar um orçamento de compras e usar suas economias para se recompensar. Damos a você a capacidade de criar seus próprios objetivos e acompanhar seu progresso.

🚬 Consumo: Quantos cigarros você já fumou? Quanto dinheiro você gastou? Qual foi o seu impacto no planeta? Nós o convidamos a dar uma olhada em sua vida de ex-fumante para começar com o pé direito.

Além disso, para ajudá-lo a parar de fumar, oferecemos outros recursos.

🌱 A sua pegada ecológica: Pensamos que seguir os benefícios do seu desmame na natureza pode ser uma fonte de motivação.

🤝 Dicas: Dor de cabeça? Irritabilidade? Esses sintomas são o sinal de que seu corpo voltará a funcionar sem cigarros. Portanto, decidimos integrar conselhos e dicas para ajudá-lo a abordar os efeitos da abstinência com mais calma.

💉 Teste de dependência de nicotina: você quer saber seu nível de dependência de nicotina? Oferecemos-lhe um teste rápido e eficaz para medir a sua dependência e ajudá-lo a escolher o substituto de nicotina (adesivo, goma de mascar, etc.) que melhor se adapta ao seu perfil.

Parar de fumar é a melhor decisão que você pode tomar.

O aplicativo Quit Smoking foi projetado para encorajá-lo todos os dias, faça o download!