Técnicas de corrida de sapato

Esses loops ajudam a puxar o sapato

A sapata universal que amarra a técnica de um coelho que funciona perpetuamente em torno de uma árvore trabalha grande quando você é. No entanto, como a maioria dos corredores têm experimentado, sapatos podem ser uma fonte de desconforto e até mesmo dor. Alterar a forma como você ata seus chutes pode mudar completamente a maneira como você se sente sobre seus tênis. Temos listados alguns dos problemas de calçados mais comuns, e as soluções em forma de renda. Leia sobre e seus arcos, os saltos e os dedos do pé agradecerão o youStart atando seu sapata na parte inferior como você faria normalmente, nivelando acima dos laços através dos eyelets inferiores. Atravesse os atacadores e enrosque-os nos segundos ilhós normalmente. Agora, aqui está a parte crucial - levar os cordões diretamente para cima do sapato (não atravessar a língua) para a próxima linha de ilhós, deixando uma área aberta no meio do sapato. Basta manter o estilo cruzamento entrelaçamento até chegar ao topo. Ninguém quer sentir como eles estão executando em cascas de banana. Este é bastante simples como você lace seus sapatos normalmente até um ilhó permanece em cada lado. Encaixe cada lado em linha reta acima do exterior da sapata no último ilhó, deixando um laço em um ou outro lado. Crisscross cada laço em toda a sapata e puxe-o através do laço oposto e amarrar como normal. Esses loops ajudam a puxar para cima o material de sapatos em torno de seu tornozelo para garantir seu calcanhar no lugar sem apertar o resto do seu sapato de forma diferente.