Siente

7 sessões mindfulness livres e meditação guiada para melhorar o seu bem-estar

A metodologia Feel faz parte do projeto Criar Saúde para a criação de hábitos saudáveis ​​da Fundação Facility.

O objetivo de Siente é ajudar a sociedade a melhorar o nível de bem-estar das pessoas através da meditação guiada em espanhol, atenção plena e psicologia positiva.

O Feel ajudará você a iniciar um processo de mudança pessoal e aprenderá a:

Reduza o estresse, aceite situações da vida, seja flexível antes das mudanças, compartilhe a dor dos outros, tenha confiança, melhore seus relacionamentos, encontre seu propósito, ganhe precisão e seja gentil.

O que você vai encontrar neste app?

Meditação guiada em espanhol

7 sessões gratuitas de mindfulness em espanhol

Exercícios de psicologia positiva

Meditações de solidariedade

Planos de assinatura para a customização de nossa metodologia

A assinatura custa dinheiro?

Existem 2 planos de subscrição, um mensal por 4,99 € e outro por 19,99 €, este último inclui garantia de satisfação

É um projeto sem fins lucrativos. Graças às taxas de assinatura, ajuda a Fundação Facility para investigar e criar bons hábitos na sociedade. Se você pertence a uma instituição de caridade ou a um grupo carente, peça sua assinatura solidária

Mais informações em: crearsalud.org/siente