Desafio de Agachamento

Squats desafio: duzentos agachamentos para queimar centenas de calorias

Saiba como você pode queimar cem calorias apenas fazendo agachamentos. Neste squats desafio você vai usar o seu peso corporal e resistência de peso haltere de passar por este desafio squats para queimar cem calorias em apenas alguns minutos.

Squats são os melhores exercícios para levantar e tonificar os glúteos! lembre-se, sempre misturar o seu treino para obter melhores resultados e perder peso rapidamente! Este treino nádegas irá ajudá-lo a queimar gordura e moldar seu bumbum para o verão! siga as instruções detalhadas e você vai se surpreender com os resultados.