Natação

"Quero que você aprender a nadar?

Aprender a nadar pode ajudar a melhorar a força do corpo e resistência.

Aprender a nadar com as aulas de natação nestes vídeos da aplicação.

Nesta aplicação, vamos ajudá-lo a aprender passo a passo Como nadar:

  1- Como fazer o curso de Natação Nadar Crawl / Freestyle

  2- 3 de Natação Brocas para melhorar Freestyle curso

  3- Como respirar durante um curso Crawl Natação

  4- Como fazer o curso Crawl Natação Pontapé

  5- Como nadar mais rapidamente

  6- Como Flip Ligue enquanto Swimming Freestyle

  7- Como fazer o curso de natação Voltar Crawl / Costas

  8- 3 de Natação Treinos para melhorar seu Backstroke

  9- Como fazer o curso de borboleta

 10- 2 Natação Brocas para melhorar o curso de borboleta

 11- Como respirar durante o curso de borboleta

 12- Como retroceder no curso de borboleta

 13- Como fazer o Bruços

 14- Como mover os braços para Bruços

 15- Como fazer uma pernada de peito

 16- Como respirar durante o Bruços

 17- 2 Brocas Bruços para Braços

 18- 2 Brocas Bruços para Kicks

 19- 3 Dicas Bruços

 20- Como transformar & Empurre a parede com Bruços

 21- Como nadar debaixo d'água

 22- Chefe de alta Freestyle & Tarzan / Lifeguard Abordagem curso

 23- Como fazer o curso Corkscrew Natação

 24- Como nadar Feet First

 25- Como fazer o Sculling técnica de natação

 26- Como Dog Paddle

 27- Como fazer técnicas de natação Triathlon

 28- Como nadar

 29- Como fazer o Float Deadman aka Jellyfish Float

Faça o download gratuito! Iniciar e aprender os movimentos básicos e, em seguida, passar para técnicas mais avançadas, quando estiver pronto.

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