SwimUp: Treinos de Natação

Tenha um treinador de natação digital para lhe ajudar e lhe guiar durante todo o processo de treinamento.

Você receberá um plano de treinamento personalizado para não ter mais preocupações sobre como nadar e treinar.

O SwimUp oferece planos de treinamento de natação personalizados na medida certa para o seu nível e objetivos na natação.

Os tutoriais em vídeo vão te ajudar a aprender os elementos técnicos mais importantes e a evitar os erros mais comuns na natação.

PLANOS PESSOAIS

* Crie um plano de treinamento pessoal com um destes objetivos:

Aprenda a nadar, Melhore a técnica, Natação de triatlo, Bem-estar, Nade mais rápido, Entre em forma, Melhoria total, Melhore a resistência.

* Defina seus objetivos.

* Sinta seu progresso.

+ TUTORIAIS EM VÍDEO

Mergulhe na técnica de natação assistindo vídeos detalhados. Você pode passar um tempo na seção Tutoriais em Vídeo ou apenas dar uma olhada rápida no vídeo recomendado antes do seu treino. Todos os vídeos são úteis e vão lhe trazer uma natação rápida e bem fluída.

+ PLANOS DE TREINAMENTO

Você pode treinar usando seu plano de treinamento pessoal ou selecionar qualquer outro plano curto de uma dessas sessões:

*Aprenda a nadar - trajetória simples para iniciantes

*Nado Crawl - melhoria do nado crawl

*Natação para triatlo - sessões de treinamento especializadas para natação eficiente no Triatlo

* Masters - treinamento exigente para nadadores experientes

* Bem-estar - sessões leves de natação para um estilo de vida saudável

* Nado peito - Aperfeiçoamento das habilidades de nado peito

* Borboleta - Aprender a nadar borboleta

* Nado Costas - Melhoria do nado costas

+ GARMIN

Acompanhe seus treinos no seu Garmin Watch e veja seu tempo, frequência cardíaca e braçadas logo após cada treino. O aplicativo se conecta ao seu App Saúde para fornecer informações detalhadas sobre sua condição física e melhorar a usabilidade do aplicativo.

+ ANÁLISE INTELIGENTE

Acompanhe seu desempenho na natação e veja seu progresso com o SwimUp:

* Contagem de braçadas

* Distância

*Treinos concluídos

* Estatísticas do calendário

+ TEORIA

Aprenda muito mais explorando nossa biblioteca digital de exercícios de natação:

*Todos tipos de braçadas

* Vídeos curtos e instrutivos para cada exercício

* Descrição detalhada

Site: swimup.io

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCROv0cUAi7dUwHbG6UkSDZg

Suporte: [email protected]

Privacidade e Termos de Uso:

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