Treinando para aprender boxe

Você quer saber como aprender boxe em c asa? O boxe pode ser praticado em casa, em um espaço de treinamento espaçoso, livre de qualquer objeto. Você só precisa de um saco de pancadas, uma corda e luvas. Com a formação deste estilo desportivo, praticam-se exercícios gerais para trabalhar a velocidade, o ritmo, os tempos e a técnica do espancamento.

Nossa aplicação de boxe de aprendizagem traz para você os melhores tutoriais em vídeo para você aproveitar o melhor ginásio virtual em sua casa, aprendendo as técnicas básicas e de kickboxing para iniciantes e também sessões de treinamento mais avançadas para pugilistas profissionais.

Você pode completar sua rotina de esportes, com exercícios de tabata, exercícios de fitness, hiit rotinas, cardio, etc ...

Este esporte traz múltiplos benefícios tanto físicos quanto mentais. Colete exercícios aeróbicos com atividades que aumentam a força e a resistência (tabata). Além disso, o kickboxing aumenta sua confiança e reflexos, e o boxeador liberará adrenalina. Essas rotinas de tabata são tão terapêuticas quanto uma brincadeira à beira-mar. Escolha o seu estilo de kickboxing para iniciantes e comece a ganhar assaltos passo a passo. Existem os seguintes estilos: francês, inglês, tailandês, shadow boxing.

O que você espera para baixar gratuitamente o nosso aplicativo para aprender a ganhar assaltos tanto pugilistas iniciantes e profissionais e desfrutar de um dos esportes mais completos. Se você seguir o nosso conselho, você terá todos os assaltos ganhos.