Yoga para perda de peso

Yoga para perda de peso Activamente praticando pode construir um corpo bonito

Yoga para Perda de Peso - Yoga Sânscrito (योग) significa "união", que significa "união com a natureza" ou "unificação com o Criador". Yoga é um dos seis ensinamentos da filosofia hindu, que se concentra na meditação ou atividade tapa em que uma pessoa se concentra toda a sua mente para controlar os sentidos eo corpo como um todo.

A sociedade global geralmente reconhece o Yoga como sua principal atividade de treinamento asana (posturas) de Hatta Yoga. Yoga também é usado como um tratamento alternativo, geralmente isso é feito com exercícios respiratórios, trabalho corporal e meditação, que tem sido conhecido e praticado por mais de 5000 anos.

Pessoas fazendo yoga tapa chamado yogis, para praticantes masculinos yogin e yogini para praticantes do sexo feminino.

Hindu literatura contendo os ensinamentos de Yoga, entre os quais estão Upaishad, Bhagavad Gita, Yogasutra, Hatta Yoga e alguma outra literatura.

Classificação Yoga ensinamentos contidos no Bhagavad Gita, entre os quais são Karma Yoga / Marga, Jnana Yoga / Marga, Yoga Bakti / Marga, Raja Yoga / Marga.

Ginástica yoga tem sido praticada desde há 4.000 anos. Os povos ocidentais começaram reconhecer esta prática desde 30 anos passados. Eles começam a sentir os grandes benefícios da prática de yoga, nomeadamente a obtenção de flexibilidade e redução do estresse.

Hoje, existem milhões de americanos que já estão colhendo os benefícios da ioga. É por isso que o desenvolvimento do yoga na América não pode ser chamado como uma mera tendência. American paixão para a ioga foi mais do que apenas a necessidade de prática ou saúde física, mas tornou-se parte do estilo de vida.

Além de centros de yoga que se espalhou por todo o país, apoiando a completude do exercício também ajudou a crescer ligado a eles, como camisetas, calças, tapetes de ioga, ou outras ferramentas que são frequentemente utilizados no exercício físico.

Associações de ioga de várias escolas, tais como lyengar Yoga, Ashtanga Yoga, e sebagamya formado em quase todos os estados. E, por último mas não menos importante, é a International Yoga Alliance (YES) dikreasi pelo povo americano.

Quase como as Nações Unidas, a organização parecia querer pagar por todo o fluxo e tradições de yoga que existem na terra. Eles criam padrões e regulamentos, como o currículo em treinamento para iogues (formação de professores).

Evidentemente, os americanos são muito bons em fazer sistemática, embalados, em seguida, "mercado" ioga. Apesar do fato de que todos sabemos que o yoga se originou na Índia, milhares de quilômetros em todo o continente americano.